昨日の１００M２本について。
アップシューズで頑張って走って問題なかったら、次回はスパイクを履く予定。
１本目。気持ちよく走って１３秒５くらい。
体は重かったが、まだ余裕があり、自分の体をコントロールできるスピード。
２本目。１２秒台で行けるかと思って、後半は頑張ってみたが、１３秒１くらい。
中盤くらいから、制御不能。
ラストは足が動かなかった。足がもつれてこけそうになることはなかったが。
もう少しいけると思っていただけに残念。
これくらい頑張って走ったのは、２か月以上ぶりだから、仕方ないけど。
それでも、スタートはいい感じだった。
体のキレはないが、無駄のない動きで、スムーズに加速できた。
２０Mくらいでこれ以上スピードを上げるのが怖くなり、無意識にブレーキをかけてしまう。
３０Mダッシュだったら、現状でも割と走れそう。
これからは、走りをコントロールできるスピードで走り込んで、いい癖をつけていきたい。
言い換えれば、感覚を大事にして、量をこなす。
あしたは、復活祭。足は大丈夫そうなのでスパイクを履くつもり。