じっくり。

今日は残った元気を振り絞って競技場へ行ってきた。

メニューはフロート５本と、１５０Mを３本。

前回よりはスピードを上げてみたが、痛みはなかった。

無理はせず、このへんで終わり。

スパイクを履ける日が近づいてきた。