今の練習量は、学生時代の3分の1くらいだが、質は今のほうが確実に高い。

量がこなせないところを質の高さで補っている。


最近は量をもっとこなせるようになりたいと思っている。こないだ200M×5本をなんとか走り切り、

少し自信がついた。200Mという長い距離をしばらく走ってなかったから。

いい走りが少しずつできるようになってきたからかもしれない。


いい走りとは、燃費がいい走りだと思う。

燃費が良ければ、ガソリンの量は同じでも、走れる距離は延びる。

練習の質が高くなれば、結果として量もこなせるようになるはず。