ラクな歩き方。（続き）

直立した姿勢から、右足をカクっとされた時、左足でバランスをとる。

そして、まっすぐ立っている状態から、体全体を少し前傾させると、

反射的に右足が前に出てくる。

右足が接地すると、今度は左足をカクっとされて、左足が前に出る。

これが連続してスムーズにできるようになると、ラクに歩けるようになる。

うまく走るための基本は、うまく歩くこと。

次回は、「歩」から「走」へどうつなげていくか書いてみようと思う。