昨日は恒例の合同練習で加古川まで行ってきた。
しかし、スパイクを履いて流しをしているときに、ふくらはぎが痛めてしまった。
跳躍用のスパイクは、かかとよりもつま先のほうが高くできてるから、ふくらはぎとかアキレス腱に負担がかかってしまう。
久しぶりに跳躍練習をするつもりだったが、少ししかできなかった。
それでも得るものはあった。
踏切るときに大事なのは、やっぱり軸で、軸ができた走りができれば、自然とうまく踏み切れる。
踏切り足は力を抜いたほうがいい。力が入ると逆に、軸がブレてしまい、つぶれてしまう。
この考えが正しいかどうかはわからないが、いろいろ考えながらこれからもやっていこうと思う。