仙台(太白区・青葉区)でこ連れで
参加できるヨガを主宰
子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援する
ヨガインストラクター
腸楽セラピスト
メディカルアロマ健康管理士
チナツです
ブログへの
訪問ありがとうございます
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◆ご予約はコチラから
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募集しています
◆みんなでヨガ×medical aroma
大野田コミュニティセンタ-(別館)
7/20(土) 13:30 ～15:00
15:10～＋アロマお作り会
15：30～medical aromaだけ参加の方
参加費300円(お作り代別途)
みんなでヨガ
料金 1500円
もうすぐ７月も終わりです
やっとやっと、東北も夏に突入しました!!
ここ数日そんな天気が続いてます～
マタニティヨガで心も体も快適に
この日は、大人ヨガもご一緒にレッスンでした
朝から暑い日で、ほんとに汗が止まりませんね
心のリラックスを感じてもらうために
カーテン締切りaromaとキャンドルつけてみました
あ～
なんか涼しく感じてきたぞ
ちょっとした気分転換
骨盤を調整しながら
足腰も鍛え、お産に向けて体力づくりしていきます
ゆったりとしたヨガで、血液や水分の流れがよくし
疲れにくく、冷えやむくみの予防もしていきます
動きに合わせて意識的に呼吸をすることで
気持ちも安らぐ効果もあるんです
背中ハリハリのお２人には
肩周り背中を重点的のほぐししていきます
ヨガ初心者や体が硬い方でも
ヨガは楽しむことが出来ます
妊婦でなくても参加OKです
マタニティヨガしてみたいかた
太白区でヨガしませんか?
下のお子様連れでも大丈夫です
(お子様連れは妊婦さんのみとさせていただきます)
月曜日、時間は11:40から
興味のあるかた、ご連絡ください(日程の相談も承ります)
※妊娠してない方も参加できます。マタニティヨガでホルモンバランスを整えていきましょう
今日も動けるココロとカラダに感謝を
自分のカラダを知るお手伝いしております
日頃の生活習慣を見直して
毎日快適に過ごせるカラダにしていきましょう
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♦メディカルアロマ体験会（ご希望日時をお知らせください)