久しぶりに、ブログカテゴリ 「やさしい食」 で、投稿します。
おうちでのご飯は、ビーガンスタイル、穀物菜食なセレンより。
いつもお世話になっている、きっちんアトリエおひさまの岩本裕美さんの情報をアップします。
２月８日の和暦新年に頂いたメールです。
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こんにちは。そして、旧暦では今日は一月一日ですので、改めまして、新年明けましておめでとうございます💡
今日からまた新たな気持ちでスタートいたします😌では早速ですが、お久しぶりのおひさま情報です📄
女子力アップの超必見イベントを２つと おひさまThank you Sale🎶をご用意しています。お待ちしています
♨目指せ子宮温暖化♨ 外部講師 かじまえみかさん。
おまたぢから（Ｒ）を上げる生理トレーニング（Ｒ）講座
本講座は初潮教育では教えてもらえなかった「自然な生理」について、女性の体の仕組みを食・睡眠・生活環境と自律神経の繋がりから見直し、結果としてナプキンのいらない、自然で快適な生理に近付けていく事の出来るメソッドです。下記の症状が１つでも当てはまる方に是非聞いて頂きたい講座です。
●生理痛がある。
●ＰＭＳ（月経前症候群）がつらい。
●整理が5日以上ダラダラ続く。
●ドロドロしたレバー状の経血がある。
●生理日以外でもおりものシートが手放せない。
●子宮系疾患（内膜症・筋腫）がある。
●冷え症（36.5度以下）。
●尿漏れ・頻尿。
●ベビー待ち。
開催日時 2/23（火）、3/17（木）
10：00～12：00 おまたぢから講座
12：30～13：30 おひさまランチ
参加費 ￥3,500円
☆横になってワークをします。リラックスできるお洋服でいらして下さい👕👖
💄化粧品勉強会💄 外部講師 シナリー化粧品（自然系化粧品メーカーさんです）の 奥山 慶子さん
オーガニック化粧品を数々試せど毎回かぶれて化粧をしたことを後悔していた私ですが、なんと、かぶれない化粧品に出会いました！！それは、絶対に不可能と言われていた脱石油100％を成し遂げた屈指のものでした。
●肌につけるものは口に入れることができるものでなければならない。
●皮膚や呼吸を通して体内に入った有害なものは排泄できずに蓄積される。
これらを知ってから心理的にも化粧ができず、かぶれという形で10年間お化粧から遠のいていました⤵お化粧って女性にとっての必須アイテムですよね。それなのに、それをすればする程健康に被害を及ぼすなんて悲しすぎます😢「美しく健やかに暮らすために🎶」をテーマに、化粧品・日用品の成分の見分け方、実験、メイク体験など盛りだくさんでお届けします。
2/26（金）
10：00～12：00 化粧品のお勉強会
12：30～13：30 おひさまランチ
￥1,500円
👂お塩の勉強会👂 おひさまの裕美さんご自身が、お話ししてくださいます！
安心して感謝してお塩をいただきましょう。マクロビオティックソルトのパイオニア、海の精の秘密を探ります。
2/16（火）3/15（火） 11：00～13：00
￥1,300（海の精やきしおプレゼント付き）
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☀大好評‼おひさま Thank you Sale☀
恒例のThank you Saleを今年も3/9の週に開催します。
おひさま全商品10％Off、おひさまランチ20％Offでお待ちしています。
3/7（月）～3/11（金） 11：00～16：00
※ランチはご予約をお願いいたします。
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毎週月曜日の 🍴おひさまカフェ（玄米珈琲付き）🍴
2/15（月） 2/22（月） 2/29（月）
3/14（月） 3/21（月祝） 3/28（月）
4/4（月）
11：00～15：00
￥1,000
〓料理教室 ホップ→ステップ→ジャンプ〓
食べ物の酸アルカリ、陰陽などを知ると、私たちが食べるべきものが分かってきます。全ての病気は□□不足。
□□、牛乳、動物性、砂糖、そして雑穀のことを知って、来るべき更（幸）年期を健やかに迎えましょう😍いずれも夕食分のお持ち帰りがあります。
お持ち帰り用タッパーをご持参ください。
🍙ホップ（Study）
2/12（金）3/4（金） 10：30～14：30 ￥4,200
🍙ステップ（素材ごとのCooking）
○2/17（水）車麩三昧（カツレツ、醤油煮、肉じゃが風etc）
○2/24（水）アマランサス三昧（和風たらこパスタ、たらもサラダ、炊き込みご飯etc）
○2/19（金）もちきび三昧（菜花の中華ソース和え、ミモザソテー、もちきびコーンコロッケetc）
○2/25（木）ひえ三昧（ひえあわピラフ、ヒエフィッシュ、ヒエカシューetc）
○3/16（水）粒ソバ三昧（ソーセージ、粒ソバソテー、団子etc）
○3/22（火）高きび三昧（ハンバーグ、ミートボール、蒸しレンコンと高きびのにんにく炒めetc）
○3/24（木）板麩三昧（チンジャオロース、カリカリベーコン、チャーシューetc）
○3/25（金）高野豆腐三昧（梅のはさみ揚げ、漬菜煮、中華ハムetc）
10：30～14：30 ￥4,200
🍙ジャンプ（いろいろ織り交ぜCooking）
3/3（木） 3/29（火） 3/30（水） 3/31（木）
10：30～14：30 ￥4,200
☆すべて、完全予約制です。
☆長文をお読みいただき有難うございました❤❤❤
申し込みのご連絡は、メールまたは、お電話にて。
岩本裕美さんの連絡先
０９０４６５０８９６３