***お昼ごはんは、白だしぶっかけサラダうどん。冷凍うどんにささみ、海藻、トマト、オクラ... ***お昼ごはんは、白だしぶっかけサラダうどん。 冷凍うどんにささみ、海藻、トマト、オクラ、きゅうり、カイワレ、レタス＆サニーレタス、鰹節、紅生姜をトッピングして白だしをかけただけの超手抜き😝 * * * #お昼ごはん でりぽさん(@deripon)がシェアした投稿 - Mar 31, 2018 at 1:01am PDT
*** 朝ごはんは久しぶりのご飯とお味噌。*ぶり大根、ブロッコリーのおひたし、大根の皮... *** 朝ごはんは久しぶりのご飯とお味噌。 * ぶり大根、ブロッコリーのおひたし、大根の皮の酢の物、トマトきゅうり塩昆布。 * りんご、苺。 * お味噌はえのき、ごぼう、にんじん、絹さや。 * * * #朝ごはん でりぽさん(@deripon)がシェアした投稿 - Mar 30, 2018 at 6:46pm PDT
***夕ごはんは、ぶり大根、鰤と鯵の刺身、ひじきの炒め煮、ほうれん草の胡麻あえ、大根の皮の... ***夕ごはんは、ぶり大根、鰤と鯵の刺身、ひじきの炒め煮、ほうれん草の胡麻あえ、大根の皮の酢の物。 * 7日以来の家呑み😝 純米大吟醸 酔心 とっても飲みやすくて美味しゅうございました😋 * 少なめにしておやつを食べる魂胆😝 * * #お夕ごはん でりぽさん(@deripon)がシェアした投稿 - Mar 30, 2018 at 6:08am PDT
*** お昼ごはんは、 ほうれん草ベーコントマトパスタ。*パスタは80g、にんにく、オ... *** お昼ごはんは、 ほうれん草ベーコントマトパスタ。 * パスタは80g、にんにく、オリーブオイル、鷹の爪、昆布だしでウマウマ😋 * * * #お昼ごはん でりぽさん(@deripon)がシェアした投稿 - Mar 29, 2018 at 11:48pm PDT
***カーネーション長持ちしてます**17日に貰ってからもう2週間たつのにまだまだ行... ***カーネーション長持ちしてます😋 * * 17日に貰ってからもう2週間たつのにまだまだ行けそう❣️ * * * #カーネーション #花 でりぽさん(@deripon)がシェアした投稿 - Mar 29, 2018 at 6:22pm PDT
***夕ごはんは、鮭じゃこ焼き海苔まぜまぜゴハン。*ニラ玉スープ。*のらぼう菜おか... ***夕ごはんは、鮭じゃこ焼き海苔まぜまぜゴハン。 * ニラ玉スープ。 * のらぼう菜おかかカラシ醤油あえ。 * トマトきゅうり塩昆布あえ。 * ひじきとささみの炒め煮 * * * #夕ごはん でりぽさん(@deripon)がシェアした投稿 - Mar 29, 2018 at 5:54am PDT
**お昼ごはんは冷凍うどんをヒガシマルうどんスープで。あさり＆菜の花＆味付け油揚げとともに... **お昼ごはんは冷凍うどんをヒガシマルうどんスープで。あさり＆菜の花＆味付け油揚げとともに。 * * 砂出しして冷凍したアサリ、昨日ゆでた菜の花、味付けして冷凍した油揚げ。ストックアイテム使って超簡単😝 * * #お昼ごはん でりぽさん(@deripon)がシェアした投稿 - Mar 29, 2018 at 12:31am PDT
***朝ごはんはドンキで100円だったキャンベルのクラムチャウダー缶に牛乳入れただけスープ... ***朝ごはんはドンキで100円だったキャンベルのクラムチャウダー缶に牛乳入れただけスープ😝ウマウマ🎶 * ほうれん草ベーコンたまご。 * 昨日の残りのもやしナムル。 * サラダはレタス、サニーレタス、水菜、わさび菜、ベビーリーフ、新たまねぎ、豆腐、もずく、トマト。 * リンゴ、ちょっと甘味が足りなかった今年初めてのさくらんぼ🍒 * いつもは朝イチで飲むコーヒー、今日は寝坊してゆっくり飲む時間がなかったので朝食時に😋 * ドレッシングは無しで太白胡麻油と粗びきこしょうのみ。でも、オリーブオイルで炒めたベーコンほうれん草はちょっとだけバターと醤油入り😅 * * * #朝ごはん でりぽさん(@deripon)がシェアした投稿 - Mar 28, 2018 at 6:17pm PDT
**おやつはルイボスティーとセブンイレブンのカステラ。*カステラ久しぶりに食べたけど、意... **おやつはルイボスティーとセブンイレブンのカステラ。 *カステラ久しぶりに食べたけど、意外と甘かった😋 * * #おやつ でりぽさん(@deripon)がシェアした投稿 - Mar 27, 2018 at 10:47pm PDT
