無塩パン90
アプリコットジャム
ツナあえ
青菜ソテー
みかん
ヨーグルト
昼食
米飯 160ｇ
ドライカレー（豚肉）
キャベツソテー
レタス酢醤油和え
パイナップル
このドライカレーはあんまりだ。
ご飯がベチョベチョで気持ち悪かった。
でも頑張って完食！
夕食
米飯 160ｇ
おでん
蓮根の酢の物
ほうれん草お浸し
味付け海苔
からし
ちくわぶ。
残そうかな、とちらりと誘惑。
でも、決めたから！と口に入れたもののやはりキビシイ。
目をつむって飲み込んだ。
残さず完食。
頑張れ！
来週開けの朝一採血までの、買い食いなし完食マラソン！