続・GREEN SPOON
4月20日(月)夕食
マッシュルームとじゃがいものバジルクリームチキン
栄養成分表示1食分(205gあたり)
エネルギー 177kcal、タンパク質 12.1g、脂質 9.4g、炭水化物 12.4g(糖質 9.0g、食物繊維 3.4g)、食塩相当量 1.4g・カリウム 442mg
4月21日(火)夕食
温野菜たっぷり濃厚トマトのビスクポタージュ
栄養成分表示(1食分188gあたり)
エネルギー 229kcal、タンパク質 7.2g、脂質 13.5g、炭水化物 19.5g(糖質 16.3g、食物繊維 3.2g)、食塩相当量 1.3g・カリウム 458mg、ビタミンE 2.5mg、ビタミンK 91μg、ビタミンＣ 41mg
