再会

先日、お母様の紹介でフェイシャルエステに来ていただいた方とは約9年振り❓の再会

「お久しぶりですぅ」

なんて、お決まりの会話から始まりました

お手入れの報告は、後日に

ご縁を、楽しい時間を、ありがとうございました

2回目のウォーキング

昼間に見るとこんな感じ

小雨がパラついてきたので、前回より少し短い距離にして3.5km、歩数にして4400歩、消費カロリーは150カロリーでした。

う～ん、、、

食べるのを控えないとですね

頑張りまっす

毎日の健康と美容維持のために