2020.10.10
幸せ美人の今日のビューティーマインド💕
こんにちは😃詩子です。
2020年10月10日
今日はメンタルヘルスの日です。
世界精神衛生連盟（WFMH）が
1992年よりメンタルヘルス問題に関する
世間の意識を高め、偏見をなくし
正しい知識を普及することを目的として
10月10日を
「世界メンタルヘルスデー」と定めました。
その後、世界保健機関（WHO）も協賛して
メンタルヘルスの日は
正式な国際デー（国際記念日）と
されています。
メンタルヘルスとは
こころの健康状態を意味してます。
心が軽い、穏やかな気持ち
やる気が沸いてくるような気持ちの時
人はこころが健康といえます。
気分が落ち込んだり
ストレスを感じることは自然な事ですが
ストレスが慢性的に続いてしまうと
人はこころの調子をくずしてしまいます。
こころの不調は自分でも
また周囲の人も
気づきずらい特徴があります。
ですから、放置してしまい
気づいた時には回復に時間がかかって
しまうこともあります。
人は人とのつながりの中で
ストレスを感じますが
人とのつながりの中で
回復もしていくものです。
私もメンタルセラピストとして
温かい視点を育てて
自分とも、人ともつながる方法を
これからもお伝えしていきたいと思います。
2020.10.10
今日のビューティーマインド✨
キーワード 愛と調和
今日はあなたの内側の愛と美の意識と
調和する心を意識する日です。
エンジェルナンバー6の意味
今日の数秘6
数秘6は無限の可能性を秘める
超感覚、第六感を表しています。
愛と調和のエネルギーと創造性を
表しています。
今日のハッピーカラー
ロイヤルブルー シルバー
2020.10.10
今日のアファメーション
私は無条件の愛に溢れています。
私は穏やかに自分も人も受け入れる
ことができます。