あなたらしく輝いて幸せになる
アファメーションの作り方
こんにちは 詩子です。
あなたらしく願いを叶えて
ストレスフリーな幸せ美人になる方法
をお伝えしています😊
今日はあなたのセルフイメージを高める
イメージトレーニングのために💕
あなたらしく輝いて幸せになる
アファメーションの作り方を
お伝えします。
🌸アファメーションをつくるポイント
ネガティブなイメージに繋がる
私は〇〇したくないという
否定的な言葉は使わないこと。
例えば
痩せたいからお菓子をやめたい時🍭
「私は絶対お菓子を食べません」
私は〇〇しないの否定語は使えません。
潜在意識は否定の意味を
認識できないからです。
〇〇しないという否定の言葉の裏で
あなたが本当に感じてる気持ちは
「私はお菓子を食べたい！」ですよね。
私は絶対お菓子を食べたくないと
考えていますが本心では
お菓子を食べたい！と感じている。
潜在意識はあなたの感じている
本心の情報に反応します。
🌸潜在意識は０の意識です。
良いも悪いもないし
正しい、正しくないもない！
考えないし
ジャッジもしません。
潜在意識は感じ取るだけです。
潜在意識はあなたが
心から感じているイメージに反応して
あなたがそれを望んでいる
「YES」だと受け取ります。
あなたが繰り返し
私は愛されていないと感じると
潜在意識は「YES」「OK」
私は愛されないことを望んでいる！と
受け取るのです。
あなたの我慢を
潜在意識は歪んだ情報として
受け取ってしまうのです。
思考パターンを書き換える
アファメーションをつくる時は
あなたが素直に望んでいる結果を
必ず肯定的な言葉を使ってつくります。
私は〇〇できました。
私はそう望んでいます。「YES」「OK」
私は〇〇になりました。
私はそう望んでいます。「YES」「OK」
私は〇〇です。
私はその望んでいます。「YES」「OK」
🌸ダイエットを成功さたい時の
アファメーション
私はきちんとカロリーを制限を
することができます。
私の身体に不必要な脂肪は
どんどん排出されていきます。
私は理想の体型になれます。
私の身体はいつも健康です。
私はダイエットに成功しました。
どうですか？「YES」「OK」！
いい気分になれますよね。
アファメーションをつくるコツは
自分のなりたい！に素直になること💕😊
あなたのないたい自分に素直になって
いい気分を味わい幸せな喜びを感じまくる！
素敵なアファメーションで
潜在意識の思考パターンを
書き換えて下さいね💕