こんにちは 自己肯定感UP！
夢を叶える幸せ美人専門家
メンタルセラピスト 詩子です😊
潜在意識を味方にするハッピースキル
メンタルマネジメント
自己肯定感を高めて
自信と魅力を磨く新しい習慣を身につける
幸せ美人のメンタルスクール開講中
100% あなたらしく美しく豊かに
幸せ美人になりましょ🥰
🌸思い込み
過去は「今」変えられる！
過去は変えられないと。。
思っていませんか？
思い込みとは事実ではありません。
過去の思い込みは今、変えられます。
過去の解釈＝意味づけが変わることで
過去は書き換わります。
思い込みとは
自分がそう感じた。
勘違いしたことも含めて
誤解や思い違いのようなものだからです。
例えば過去に自分が
私は親から愛されていない。
といった思い違いを信じ込んでしまい。
潜在意識にインプットしている場合
自分は愛されていないと信じて
生きているために
そうした現実を引き寄せてしまう
人生を歩んでいます。
それでいつも愛されない現実を
体験しているのです。
ですが事実は
そうではなかったとしたら？
今、自分の思い込みや
勘違いに気づくと過去だけでなく
今も、未来も変わっていきます。
事実を自分なりに解釈してしまうことは
誰にでもあります。
思い込みとは自分が勝手に
そうに違いない！と。。。
決めてしまったことです。
例えば
彼からのメールの返信がない！
付き合い始めた頃はマメに返信を
くれたのに。。最近全く返信が遅い
だからもう私は、彼から
愛されていないのではないか？
きっとそうに違いない！
すると。。
彼に不満や不安が生まれギクシャクし始め
やがてあなたが思ったことが現実に
なっていく。
私はもう愛されていないに違いない！
あなたが感じたことは事実でしょうか？
事実はメールがないということだけでした。
もう愛されていない！は
あなたの感じた思い込みです。
もしかしたら彼は
仕事が忙しいだけで返信が
できないのかもしれません。
事実はメールの返信が遅い
解釈は、私は愛されていない
事実と解釈を区別して見ないと。。
勝手な思い違いをしてしまいます。
真実はわからないのに
愛しているなら
毎日メールを返信してくれるはずだ！
という思い込みから
私は愛されていない！と思い込み
まるでそれが真実のように
自分で創り上げてしまうのです。
思い込みが思い込みを生み出し
事実を変えてしまうのです。
こうして自分の解釈だけで
真実だと思い込むことは
日常にも多々ありませんか？
人は子供の頃の幼い認知により
創り上げた思い込みを持っていて
過去の思い込みに影響を受けて
今も思い込みを創り出してしまいます。
ですが過去の思い込みに気づくと
今の思い込みも変わり、未来も
変わっていくのです。
🌸セルフイメージを高める
魔法のお茶会
6月23日 11：30から
東京 帝国ホテル アクアにて
お申込みはLINE@から❣️
詳しくはハイライトを見てね
💞恋愛 ビジネス パートナーシップ
人生を幸せにミラクルに変えたい女性
🌸自己肯定感を自信を高めたい
🌸潜在意識を目覚めさせ魅力を高めたい
🌸100%自分らしく開花したい
あなたの夢を叶える！
『幸せ美人』のメンタルマネジメント
幸せは自分でつくりだせます😊
ご興味のある方 相談してみたい方
詩子のLINE@からお友達になってね💕
👇
もし追加できない場合は
@ utako888 LINEID検索😊
(@もお忘れなく！)
💞LINE@お友達登録
【特別2大プレゼント🎁】
⬇︎
①悩みがすぅ〜と消える💕
願いを叶えるセルフワークシート
②幸せオーラが輝く一覧テキスト
夢を叶える幸せ美人専門家
メンタルセラピスト詩子