あなたの夢と幸せを叶える
引き寄せメンタルトレーニング
成功マインド専門化 つねずみ詩子です。
🌸今日のテーマ
ワクワクの見つけ方
世の中
引き寄せの法則があふれていますね。
引き寄せの法則では
あなたがワクワクすることだけを
やりましょう😊って言うのが鉄則！
どうして？
引き寄せの法則が大人気なのか？
それは！ズバリ‼️
日本人は世界一自己肯定感が低い国
幸せ感が低い国だから😅
日本は物質的にはこんなに豊かな国
ですが。。
日本人の７割が未来に不安を持ち
自分を好きになれず
毎日を忙しく仕事に追われて
幸せを感じることが出来ずに生きています。
ワクワクしたくても
ワクワク出来なくなる病気
日本ではうつ病やパニックに悩む人が
増え続けています。
うつ病にはまだなってないけど
何となく幸せ感が薄い人も増えてます
未来に不安を感じられない
結婚したくない
↓
結婚率が低下して少子化が進む
不安だから結婚どころじゃない訳です。
ココロが不安定なのは
大人だけでなく子供達も同じで
子供達の不登校やいじめの問題も増えている
なぜこんなにも豊かな日本の
自殺率が他国に比べて高いのか？
物質的には豊かだけど。。
精神的には豊かさが不足しているのが
今の日本人の状況です。
うつ病は今の日本人を表している
病気なのかな？と私は思うのです。
うつ病はココロの病気と言われているけど
実は栄養失調‼️😨って
言われてるのご存知ですか？
コンビニは24時間空いていて
いつでもお腹をいっぱいにすることはできる。
食べものはたくさんあふれているし
物質的に不足しているわけではないけど
食べもの中身が足りてない！
栄養が実は足りてないのです。
ある栄養素が不足している人の状態を
気質的栄養失調といいます。
日本人に足りない栄養素
鉄分とタンパク質
良質な油
これが不足すると脳に
幸せを感じるセロトニンを出しづらくなる
ストレスに弱くなる
集中力が保てなくなる
不安を感じやすくなる
気質的栄養失調になると
脳がワクワク出来なくなる
ホルモン的に幸せになれなくなる！
不安を感じやすくなり
ワクワク出来なくなり
うつ病気になる。。
うつ病ってココロの病気
って言うのは
今は認識不足かも！
日本人の７割
そもそも自己肯定感を持ちづらい
文化を持っていることに加えて
さらに
精神的な幸せを感じるための
大切な栄養素が不足してる
未来に明るい希望や幸せ感を
感じられない人が増えて
ワクワク出来なくなっている。。
引き寄せの法則！を使いたくても
ワクワク出来なきゃ始まらないわけです。
ワクワク出来ない人が
ワクワクしなきゃ‼️😨ダメなんだよな。。
もっとワクワクしなきゃ💦
これは辛い！逆効果になる！
ワクワクが上手くいかない人
引き寄せ難民などと呼ばれてますが
私も、以前は
引き寄せ難民だったと思います。
私は引き寄せの法則にはまず、自己肯定感
土台を整える必要があることを知りました。
ワクワクになるには？
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