こんにちは😊
女性はマインドで9割幸せになる！
幸せ愛され美人の専門家
メンタルセラピスト つねずみ詩子です。
投稿を見て下さりありがとうございます。
幸せの未来💕夢に向かって行こう✨🌈
なぜか上手くいく人と
なぜか上手くいかない人
幸せな女性と不幸な女性の違いについて
自分を客観的にチェックしてみませんか？😆
幸せな女性とそうでない女性の違いは？
外側にあるものではありません。
一言でいうとその違いは
自分の内側にある
自己肯定感の高さにあります。
内側にある自己肯定感
自己肯定感の高い女性は
人生に満たされ幸せを感じて
生きています。
自己肯定感の低い女性は
人生に不足を抱き生きづらさを
感じて生きています。
今のあなたは
自己肯定感の高い女性？
低い女性ら？
自分で自分をどう感じて生きているかな？
ちなみに私はといえば、これまで
めちゃくちゃ
自己肯定感の低い女性でした。
ですから何かと
人生上手くいかないことが😅💦ありました。
自己肯定感が低いと
自分に不足感を感じて
幸せを感じることが出来ずに
なぜか？上手くいかない。。が
増えてきるんです。
そうなると
もっと幸せになりたい
もっと愛されたい
もっと豊かになりたい
幸せになるにはどうしたら良いのか？
また、悩みます。。
幸せ体質になるには
自己肯定感を高める必要があるのです！
今のあなたは自分をどう感じて
生きているでしょうか？
自分を知る
自己肯定感 チェックリストから
まずは、自分を客観的に観察して
自分の幸せ体質チェック！
あなたはどちらかな？
うん。これはそうかな？違うかな？
こんな傾向あるかもな？
これ間違いないく私！とか
○ △×と直感で答えてみてね。
あなたはどっち？？？自分を知る😊
自己肯定感チェックリスト
😊自己肯定感が高い人の特徴
・自分に対して安心感がある
・自信があり、能動的
・周りに振り回されない、
・物事を肯定的に受け止められる
・自然な意欲で行動に移せる
・自分を肯定的にみられる
・物事を肯定的に受け止められる
・自分を尊重するように他者も尊重できる
・人との違いを受け入れられる
・感情が安定している
・生きるのが楽
・問題解決能力が高い
・失敗を成長の糧にしていける
・他者の意見を聞くことができる
・人の評価に振り回されない
・人をジャッジしない
・人間関係が良好
・自分の考え（意見）を伝えられる
・自分の人生は自分で決めている感覚
・主体性が高く、自分軸
😨自己肯定感が低い人の特徴
・不安や怖れを持ちやすい
・自信がなく、受身的
・他人の評価で自分を判断する
・人に評価してもらわないと不安
・他人の評価に振り回される
・人と比べて、落ち込みやすい
・他者の意見を聞くことができない
・自分を否定的に見る
・物事を否定的に受け止めやすい
・自分で自分を満たせない。
・他人をジャッジする、
・生きにくさがある
・人間関係にトラブルを抱えやすい
・失敗すると自己価値まで否定しがち
・自分がジャッジされる不安をもつ
・人との違いを認められない
・自分を正当化しないと不安
・他者に対して批判的傾向
・自分の考え（意見）が言えない
・問題解決能力が低い
・罪悪感を持ちやすい
・自分の人生は他人に決められている感覚
・主体性が低く、他人軸
さて、さてチェックしてみたかな？
自分を客観的に見てみる！
自分を知る！幸せになる方法の始まりは
そこにあります！
幸せになる秘密は自己肯定感
幸せは誰かの中にはなくて
自分の内側が決めていることに
気づきました😊
白馬の王子様に出会って
幸せになりたい。。
そんな風に思っていました。
でも、これでは
自分の幸せを他人任せに
しているようなものでした😱
あなたも、私も
自分の幸せは自分が決めていい！
今すぐ！あなたのままで
幸せになることが出来る！
もし、私自己肯定感低いかもって感じたら
自分を今すぐ！
暗い闇の世界から救い出しましょう💕
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