息子二人と息子のお嫁さんが
私が以前から行きたかった
焼肉店に連れて行ってくれました😊
大人になった子供達と
ご飯を食べると、子供達が子供だった頃の
話しに花🌸が咲きます。
あの時、何であんなに厳しかったの？
なんて聞かれたりします💦
子供にとって理不尽に思う事が
たくさんあったのだと思います💦
母として、良かれと思ってやっていたことが
実は、自分基準での価値観や思い込みで
相手にとって、とても辛い事だった
んだなぁ〜。
今の私は気づくことができました。
だから、子供達には
あの時は、
ごめんね💦って謝ります。
大切なの相手だからこそ
心配になるのだけど。。
心配する気持ちより
信頼してあげる気持ちで
尊重してあげれば良かったなぁと
心配されることは
愛されている証拠なのだけど
心配されるより
信頼して見守ってあげたら
良かったなと。。
今の私は、そう思っています。
人生には、それがどんなことでも
自分にとって
必要なことしか起こらない。
当時の若かった私は
それに気づかず
心配だからと
自分の価値観を子供に押し付けていた
お母さんだったんだと。。。
私が心配だから。。。
そう、当たり前に
子供を心配していました。
その心配は私の思い込みだということに
気づいてなかった。
思い込みが何であるか？について
知らなかったから。。。
今の私ならきっと違う
対応をしたのになぁ〜って思うのです。
私の母も、同じように
自分の価値観で子供を育てていたと思います。
そんな風に、気づかないで当たり前に
自分の価値、基準で知らない間に
大切な人とコミニケーションしてる。
私の、価値観
〇〇するべきだと
言う思い込みで相手を知らない間に
縛りつけていたのかもと。。。
私自身が、その思い込みに縛られていたんだと。
そんな思い込みの仕組みを知ってからは
人とのコミニケーションの仕方が
少し？かなり変わりました。
決めつける事なく、フラットに
相手を尊重するように
少しは出来るようになりました。
そんな私にご飯を食べながら
マーさん、最近、優しくなったよね😊と
息子が嬉しい言葉をくれました。
わー✨心の中でら
息子が言ってくれた言葉が
素直に嬉しかった💓
人とコミニケーションが
上手くとれなかったのは
知らない間に
私基準に、人をコントロールしようと
していたのかも。。
いや、していたんだね。
色々、ごめんね。
でも、みんな優しい子に
育ってくれて嬉しい😆
焼肉ご飯ありがとうね💓
みんな誰しも、大事な人を
相手を支配しよう。
コントロールしようなんて
思ってもいないのだけどね💦
自分自身が、気づかないうちに
そんな思い込みに支配され
コントロールされていたんだなと。
知らないと、気づくことさえ出来ないの
だけど、
感情、思考の仕組みを知り
自分が自由になると
人のことも自由にしてあげることが
出来るようになる。
そうすると人と仲良くする
ことが出来るのだなぁと。。。
自分を知る。自分に気づくと
人にも優しくいられるるようになっていける
のかなぁと😊
引き寄せの法則。
目の前に起きる現実は
自分が創りだしている
だから、物事の捉え方をフラットに
思い込みからじゃなく
自分の不安や心配を
信頼と安心に変えることも出来る。
自分はどんな思い込みの中で
毎日を過ごしているのかな？
心配ごとの90%は起こらないとも
言われます。
未来に不安や心配を持ち
いつもフォーカスしている私達
でも、そのエネルギーが
脳を疲れさせている事実。
マインドフルネスに
今、ここにいる。自分を観察する
一呼吸に意識を向けて
感情に反応している自分を俯瞰して観る
あー私心配してるんだな。
信頼に変えよう。
きっと違う関係を築くきっかけになる💓
信頼してくれたら誰でも
嬉しいよね。
自分を信頼して
相手も信頼して
ミラクルハッピーに生きよう😊
詩子