ダイエットしたい人は、昼にしっかりだよ。今日のランチ 酢豚

いつもの台北飯店😊

今日は酢豚

私はランチにたくさんご飯を食べる🍚

夜は軽めに済ます。

これで、体重は管理してる。

お昼に好きなのもの

カロリーを気にせず頂く。

お昼にしっかり頂くと身体も心も

ほぼ満足をしてるので

夜にたくさん食べなくても

ストレスにならない。

無理しないで

食べさせてあげる。

体重管理する秘訣

美魔女の法則🧙‍♀️

夜は、軽めにです

詩子