お💓や💓つ💓^_^笑
朝から、今日は、あっちこちらに
用事があり、金沢文庫 NOW😊
ちょっとブレイクタイム☕️
シナモロール🥐とアイスコーヒー
こちらにも、もちろん
ケイ素は忘れないで入れますよ💓
ふわユルキャラの
シナモロールちゃん可愛いいね。
サンリオ No.1人気キャラ💓
ダイエット😅しなきゃ💦
食べちゃダメだよ❗️
あれもダメ🙅♀️
これもダメ🙅♂️って、制限しないで
食べたい時は
食べよう😊👍
生活習慣病って知ってますか？
読んで字のごとく
生活の習慣として
毎日、毎日、シナモロールは
そりゃヤバイよね💦
でも、毎日じゃないなら
いいのです🙆♀️
まさに、毎日のヤバイ習慣は
メタボ腹を生み出し病気になるし、
ウェイトも増えるけれども
制限ばかりのダイエットや
ばっかりダイエットあったね
バナナ🍌ばっかり
リンゴ 🍎ばっかり
パイナップル🍍ばっかり
ばっかりダイエットも
流行ったよ😅
でもね。
ダイエットって習慣
生活のカロリーバランスだから
ばっかりは続かないし
そんな習慣は、そもそもおかしいのだよね
トータルバランス
あれダメ🙅♀️
これダメ🙅♂️
じゃなく
楽しくね
好きに食べても
習慣にしなければ、太りません😊し
そもそも男性からもふわユルな
シナモロールちゃんみたいな
ちょっとふわユルマシュマロ女子は人気です💕
痩せなきゃ💦
食べたい
でも〜😱なんて
悩やまずに
幸せに食べましょう👍😊
カロリーコントロールは大事ですが
1日で考えず、1週間で考えよう😊
美魔女の法則
食べたい時は食べよう💓
※でも、夜中はNGだよ😊
From 詩子