今日は、ラブライトの月に一度の
ワークショップに参加しました。
私は2年ほど前から色々な
ワークショップやセミナーに参加しています。
ビジネスセミナーや
起業セミナーにも参加します
人は誰でも自分の願望を持ち
人生の中でそれを実現したいと思っています。
人生の中で起きる現実
物事は、ただそこに起きているだけです。
みな、自分の内側で起きている出来ごとに
反応しています。
そしてその反応は人により違う
解釈、認識したようしか現実は存在しません。
五感からの情報、過去からの記憶の情報
情報→思考（脳が判断）→感情→感覚→欲求→行動
これら一連の反応は別々であるけど
瞬間に連動し起こる
ある意味、手を動かすという動作も同じです。
情報処理して、判断し、動かしている
けれども、無意識に普段は動かしている
無意識にうごかせるのが当たり前のように
普段、人は毎秒、これを繰り返しています。
起きている間中、一日に何万回も情報を
認識して解釈して感情や行動に結びつつけ
思考は休む事はありません。
けれども病気になったら身体を動かす事は
当たり前でなくなり、
無意識ではできなくなります。
思考の病気になれば
考えたり、計算したり、読んだり
当たり前に出来たことも
出来なくなります。
情報に溢れた毎日
通勤電車、会社、仕事、家庭、人間関係
メール、電話、歩きながらでも
電車の中でも、帰宅しても
休む暇なく頭は情報を判断し感じ
動き続けている
忙しい日常の中で
モチベーションを上げていこうと
いつも、緊張の中にいる
こんな時代だからこそ今
マインドフルネスがビジネスマンの中でも
広まり始めています。
自分の心を感じる
身体の呼吸を感じる
自分の感覚を感じる
自分の感情を感じる
自分の内側の自分に気づいてあげる
そんな静かな時間が
必要な時代になったのだと思います。
寝る前の少しの時間
呼吸を感じる時間
頭を無にして目を閉じる
そんな静かな時間を持つこと
それさえ自分に許さずにいませんか？
馬車馬のように
もっと頑張れ！
モチベーションを上げろ！
結果を出さなければ！
勝ち抜けない！
ノルマを達成しなければ！
お金を稼がなくては！
自分をがんじがらめにして
追い込んでいませんか？
そんな風に生きていたら
人を思いやる事なんてそれこそできなくて
普通なのかもしれないですよね。
余裕がない自分を作りだしている
自分を愛する事
それがこれから大事な時代になります。
心、マインドを見つめる時代になります。
目に見えない世界。思考は目に見えませんが
全てを決定づける司令塔です。
目に見えない無意識な思考を
自分で意識化していく時代
これからは、スピリチュアルな時代になります。
モチベーションを保つのも
馬車馬のように自分を扱い高めるのでなく
自分を大切に扱って、人も同じように
扱って真理から波動の高いモチベーションを
高めましょう。
ハイパフォーマンスを自分の中に高める
ことを求められるビジネスマンこそ
思考をリラックスし、休める
休息を意識的に自分に取り入れる必要が
あるのです。
全てはバランス😊
最高の脳の休息法が求められる時代に
なりました。
自分の事しか頭にないような
イライラした余裕のない日常の繰り返しの人生を
見直す時代の流れがやって来ているのだと
思っています。
ハート&マインド💕
ハートケアをしたくて
毎日ブログを書いています。
そして、このブログは
無意識にいると、つい自分中心になってしまう
私自身を意識化して励ます為に書いている
ブログでもあります。
あなたは私で、私はあなた💕
集合意識の中で繋がっています。
あなたを励ませば自分が励まされる💕
ブログを読んで下さりありがとうございます
一緒にハッピーな日常を意識化して
ビジュアル化しましょう😊
ハッピーマインドで生きよう
By詩子