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エステサロンから生まれた飲むコラーゲンエステサロンセラピプロデュース 
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■足裏リフレクソロジー
便秘はきれいのために是非解消したいですよね！
便秘には様々な原因がありますが、
多くは運動低下」が原因
便秘には他にも、食物繊維不足や、運動不足
睡眠不足などのいくつかの原因が複合しています（-""-；)
★便秘解消のためにしたいこと★
・食生活の改善、維質の多い食べ物を食べる、
・十分な量の食事をとる
・水分を多くとる
・ウォーキングなどの運動を行う
・十分な睡眠をとる
★出すって大切です(＃⌒∇⌒＃)ゞ★
今日フットのトリートメントを受けに来て下さるお客様から
うれしいご報告を頂きました。
その方はお仕事のご都合上、いつでもトイレに行ける環境ではなく
便秘にお悩みでした。
聞くと土曜日か日曜日にしか出ない・・・とのこと(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
それはつらい！(≧д≦)！
便秘に効く大腸のゾーンを念入りにトリートメント
トリートメント翌日に久しぶりにお通じがヽ(゜▽、゜)ノ
あったのよ！って・・・
嬉しいですぅ！良かったですぅ～～～～
便秘に悩む女子の方々是非おためしください。
★便秘解消に効く反射区★
右足の裏・外側は上行結腸、横方向に伸びている部分は横行結腸
左足の裏・外側は下行結腸、下行結腸下方から水平に伸びている部分が
Ｓ状小腸に対応しています。
その部分を足つぼを刺激することにより
腸の運動を促進し、便秘解消に効果があると言われています。
クリームかオイルを使用して矢印の方向に
親指や人先指の関節を使ってぐいぐいマッサージ
してください
★便秘に効くアロマオイル★
オレンジ グレープフルーツ ゼラニウム
カモミール・ローマン パチュリー フェンネル
ラベンダー レモン ペパーミント
ローズマリー
基本のオイル５ｍｌに対して２滴と覚えてね
ブレンドしてオリジナルオイルでトリートメント
してみましょう。
エステサロンセラピではお客様に合わせてその都度
オイルをブレンドしています。
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