こんばんは、
料理セラピーカウンセラー
松川佳実です。
ココロと体、お元気ですか？
最近、体の調子がよくない方のご相談を
させていただくことが多いのですが、
「体が元気になって、
朝からやる気に満ちてるんです！」と
嬉しいお言葉を、たくさんいただけています。
その方が持っている本来の魅力が
ますます発揮できる姿って、
と〜〜〜っても美しく、私までニヤけます。
朝からスカッと爽やかで、
やる気のあるココロの状態って最高ですよね〜！
ところで、
毎日、
何を食べていらっしゃいますか？
みなさんいろいろ情報は知ってますから、
食べるものは気をつけて、意識されていますね。
で、
も、
肩が痛〜い、更年期か？！
頭痛が〜、便秘が〜。。。。
なんだか気分もブルーで、
なんにもやる気が起きない。
そんな方！
あなただけではありません。
こんなに豊かで、
なんでも手に入る時代なのに！？
なぜ？？みなさん、スッキリせず、不調なの？
そこで、そんなあなたに最強のたべもの！
発表いたします。
そ
れ
は
あなたに合っているたべものです。
そして、楽しく食べること。
これは、私がずっと伝えていることです。
健康にイイから、食べなければ！と
頭で考えて食べていませんか？
それって、あなたに合ってる？
ほんとのほんとは、
何を食べたいですか？
あなたに合っている、好きなたべものを
あなたの体に入れてあげて〜
喜ぶんです〜〜〜
体も心も。
それがポテチでもです
。
一旦、思いっきり食べてみましょ。
あ〜〜〜〜〜〜おいしかった！！！って。
ポイントは
思いっきり味わうこと
簡単でしょ〜
意外とシンプルですよ！健康への道。
そして、
なるべく石油系の添加物をとらない
自然なものを、
程よい量で食べることを
意識してみましょう。
口から入れるものだけでなく、
肌に触れるもの
（洗剤、シャンプー、歯磨き粉など）も
自然なものを体に取り込んでいきます。
量もたくさ〜ん食べている方、
どこかバランスを崩していますよ。
「添加物がない食品なんてないから、
食べるものなくなって窮屈だから、
適当に食べます。」
「栄養はしっかり考えてとっています
」
「快調です！」
そんな方も、
ちょっと内観してみましょう。
今、どうですか？
体、どこか不調じゃないですか？
心、なんか不安、
スッキリしないことはないですか？
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私は３才から原因不明の病気ばかりになって、
こどもながらに、死にたい〜と
何度も思っていました。
大人になっても妊娠できない
ショック
すぎて、
３０才から体質改善しよう！！と試みたんです。
すると、
3ヶ月もしない間に、みるみる体調がよくなり、
心まで安定したんですよ。
バランスがとれると、
ここまで変われるんだ！って
気付かされました。
そこから、
私の健康オタク研究がはじまったわけです。
☆たべものだけ気をつけていても、病気は治らない。
☆衣食住のベースが整っていると、健康プラスいいことが起きる
☆思考の歪みを正せば、体もココロも健康になれる。
私の料理セラピーカウンセリングは
あなたも気づいていない所を
気づいていただき、
心地よいあなたになっていただくためのプログラムです。
気づいて、
バランスをとっていくことが
大切なんですよ。
心（思考）と体（肉体）のバランス
そして、最終的には、
お金や将来の不安がなくなったり、
パートナーや親との関係が改善されたり、
あなたが望む未来が手に入るようになります。
そんな料理セラピーコース。
楽しく栄養をとりながら、
心もハッピーになっていく、
そんな感じでしょうか
はじめたい！と思った方、
どうぞ、タイミングです！