こんばんは、
料理セラピーカウンセラー
松川佳実です。
『心の安定は、まずは体の栄養』
まずは、バランスよく
しっかり食べることが大切です。
その上で、
心理療法やヨガ、レイキ、断捨離、引き寄せなどに
取り組むと効果は高まってきますよ。
体や脳の栄養が足りなければ、やる気も出ないし、
思考もマイナスになりがちですからね
バランスよくしっかり食べるということで
体のアンテナが正常に働くことがベースになります。
そして今の時代は情報が溢れていて、
私たちも何が良いのか、混乱しがちですね。
いろんな知識を得る、
情報を知ることは大切なことです。
私みたいに入院して、本当に衰弱した時に
体に何を入れて、食べていくかは知識を知っていると
回復も早くなりますしね！
ただ、、、
それだけとも言えない、
そんな体験を入院中にしたんです。
弱っている時でも、
パン
が食べたくなったり、
カレー
が食べたくなったり、
ラーメン
食べたい！と思います。
食欲はあったので（笑
正しいか、正しくないかで言ったら、
それを弱った体に入れることは
体に負担をかけてしまうから
『正しくない』になるんでしょうね
ただ、、、
食べたくなるんですよ〜。
無性に
（笑
それで、ある日、パンかご飯か選ぶ紙がやってきて、
迷わずパンに丸！とペンを走らせた。
かぼちゃのポタージュスープとパン。
そしてめでたく、それを食べられる朝が来て、
「あ〜〜〜〜〜！おいしい！！！」
と心が喜び、体もゆるまって、とっても幸せでした。
私自身の声を素直に聞くって
こんなにも救われ、力が湧いてくるんだな〜って。
食べたい！と思えるものを
楽しんで食べるって大切ですね。
もちろん、知識もあるので
ケアはしながらですが、
自分の声をまず、聞いてあげる。
自分の声がわからない、、、。、？
ふむふむ、
そんな方は、
ぜひ料理セラピー体験を
そして、食べたかったお蕎麦を
退院してすぐに食べたら、
まあ、体のすみずみまで沁みわたること。
あ〜〜〜！、、、、、、と
声が漏れます。
生きてる〜！
こうして、退院後は
リラックスできる空間で
食べたいものを自分のために作ったり、
好きな人たちと一緒に食べて、
「おいしいね〜」と気持ちを分かち合う毎日。
これも全て、栄養なんですよね。
誰と食べるか、好きなものを心から味わっているか、
空間は心地よいか、
日々、感情を閉じ込めていないか、
がんばっていないか、ets............
理屈や知識を超えたところの
全てのバランスで
人の健康って作られているな〜と
思いましたよ
そして忘れてはならないことは
私たちは守られているということ。
ご先祖さまや守護霊さま、
家族や友達、看護士さんや先生、
そしてレイキ（見えない大きな力）。
数え切れないほどの
たくさんの大きな力に守られ、
支えられながら生かされているんだな〜。
自分で偉そうに生きているように
勘違いしてしまうけど、違いますね！
『おかげさま』という感謝の気持ちでいっぱいでした。
そのおかげで、メキメキと貧血は改善されて、
退院してからグンと回復しました。
私ってどうしたいんだろう？
自分の声がわからない。
あ〜！楽しい、生きてる〜！って
心の底から満足してみたい。
2021年も残り６７日で終わりますね。
また同じ「あっという間」の声を発するか、
それとも
「違うステージの扉を開くタネまき」をするのか？
料理セラピーカウンセリング3ヶ月コースは
あなたが今まで見たこともない未来を創りあげるために
あなたのためのプログラムを
私と女神（チャネリング）が降ろしていきますよ。
「嫌なこともありますが、毎日、楽しすぎて！」
と先日もクライアントさまから
お声をいただいたところです。
これからでも遅くはないですよ。
いつでも扉のキーを握っているのは
あなたなのです。
次はどんな方とご縁があるのか
私も楽しみにしています。
１１月からの料理セラピーカウンセリング
残り枠３名です
