今、あなたの心が
何を食べたがっているのか？
じーっとご自身を観察してみてみましょう。
『何が食べたいか、わからない
』
あ、ら、ら、ら、、、、
わたしは今日のお昼はカツカレー！
美味しかったー
ご飯は土鍋で炊いた白米、、、
お米は農家のお友達から購入したもので
土鍋で炊くのも贅沢な時間。
豊かな時間が流れました
たくさんの情報で
何が良いのかわからなくなった今、
頭で考えて食べる方が増えてきているように
わたしは思います。
私の教室では全く違った角度から
あなたの
体と心を解放していきますよ。
白米はおいしいよ！（白い飯）
お菓子はおいしいよ！（白砂糖）
ハンバーグはうまい！（肉）
子どもと男子の心は鷲づかみです
『今日のおかず、何〜〜？！』
『わーい！』って
真っ直ぐ家に帰ってきますよ〜。
食べることは誰だって楽しみで
好きなもの食べたい！好みも違います。
私、小さい頃から病弱だったので、
食についてずっと研究、
こだわって向き合ってきました。
それで、、、たどり着いたんです！
本当に食べたいもの、
食べようよ
今それが食べたいなら、それでいいんですよ。
だって食べたいんですもの！
まずは
あなたを満たすことがベースです。
あなたを愛し、大切に思うこと。
『いやー、今これ食べたら
なおさら体の調子、悪くなるんじゃない？』
そんな風に思っているあなたの心理は？
お、そ、れ。
『これを食べていれば安心！』ってね。
『食べたらあかーん、食べたらあかーん』
と家族に言われ続ける。これまたストレス。
これを続けるとどうなるか？
また、数分後に何かを食べたくなる。
そして、あーあ、最悪ー食べちゃった！と
罪悪感で自分を攻撃します。
ダイエットなんかも、これで失敗。
無農薬、肉、魚、白い砂糖、牛乳、
あなたが知っている知識をいったん横に置いて
あなたは本当に何がたべたいですか？
今、何食べたい？
ほんとのほんとに食べたいものは？
あなたがそれを楽しく食べたのに
体が何か反応している。
例えば、鼻が詰まったり、胃の調子が悪いとか
それが心地よくないとあなたが感じるなら、
それを食べるのを控えてみるとよいでしょう。
まあ、でも、それこそ思い込んでるから
反応するだけですけどね！
〇〇を食べたから調子が悪くなるのではなく
体、心、スピリットのバランスがどこか崩れただけです。
いくら体に良いものを食べた！と思っていても
心はモヤモヤ、
体もだるい、すぐにイライラ、柔軟性にとぼしい。
本当にからだに良いものを取り入れたのなら
気持ちも穏やかになり、毎日楽しくなるはずですよ。
まずは感じて欲しい、
あなたの体が発する声を
心地よいあなたになれば
毎日ニコニコ
優し〜いあなたになれる
あなたの思い込みを
ぶっ壊しますわよ！
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