料理はあなたの『エネルギー』を取り戻してくれる

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こんばんは、

今日は体調が優れず、ほぼ動かないよう、

家でしずか〜に、、、、過ごしていました。

自分の『ご褒美時間』

でも、そんな時に必ずといっていいほど、

料理がしたくなるんです。

私が料理が好きだからじゃないの？

みなさん、そう思っていませんか？

私の母は

忙しい時に限って料理がしたくなる

なぜ？？

忙しいから、料理できない、したくない、

そんな方もいらっしゃるでしょうが、

よーく思い出してみて

料理をするとちょっと元気になりませんか？

食べるともっと元気になる

食材を触ることは

自然と触れ合うこと。

野菜などの食材から

エネルギーを沢山もらっています。

料理には

ストレスを軽減したり

不安を解消したりという力があるのを

ご存知でしょうか？

五感をフルに使い、脳もフル活動！

でも、フル活動することによって

頭がスッキリしてきます。

そして、もしお悩みや病気があるなら、

いったんそこを切り離すことができます。

だって、今、目の前の料理で忙しいので

それどころではないですもんね！（笑

私は料理教室を8年運営していましたが

お豆コロコロ料理教室に参加すると

教室が終わった頃には

なんだかスッキリする！と

みなさんから言われていました。

そうそうそう、

みなさんが元気で帰っていかれるように

セラピーとして

プログラムを準備してあったからです

単なるお豆料理教室ではなかったのでーす！

『よしみのオリジナルセラピー料理教室』

興味のある方はお問い合わせくださいね！

首を長ーくして、お待ちしてます

　　

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