☆かぶが５０円。かぶの葉っぱは、もう使いました。
〇かぶのシチュー
・かぶ、人参、ブロッコリー、豆乳、バター
☆シチューの素がなかったので、ホワイトソースを豆乳で作りました。
〇かぶとベーコンのアーリオ・オーリオ
・かぶ、ベーコン、トマト、きぬさや、にんにく
〇ちくわのきんぴら
・ちくわ、人参、ピーマン
〇ちくわとわかめの酢の物
・ちくわ、わかめ、きゅうり
《材料費》
☆かぶ３５円、人参円２５、ブロッコリー３０円、豆乳５０円、バター３０円、ベーコン３０円、トマト３０円、きぬさや２０円、ちくわ６０円、ピーマン２０円、わかめ５円、きゅうり２０円
☆計４品・３５５円
〇かぶのシチュー
・かぶ、人参、ブロッコリー、豆乳、バター
☆シチューの素がなかったので、ホワイトソースを豆乳で作りました。
〇かぶとベーコンのアーリオ・オーリオ
・かぶ、ベーコン、トマト、きぬさや、にんにく
〇ちくわのきんぴら
・ちくわ、人参、ピーマン
〇ちくわとわかめの酢の物
・ちくわ、わかめ、きゅうり
《材料費》
☆かぶ３５円、人参円２５、ブロッコリー３０円、豆乳５０円、バター３０円、ベーコン３０円、トマト３０円、きぬさや２０円、ちくわ６０円、ピーマン２０円、わかめ５円、きゅうり２０円
☆計４品・３５５円
