１０月６日（月）

〇パスタケチャップ炒め



☆パスタを茹で、ニラ、エビを炒めケチャップとチリソースで味付け。

〇パスタサラダ



☆同じパスタでサラダに。ハムとキュウリをマヨネーズであえて。