〇きんぴらごぼう

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・ささがきごぼう100円、人参10円、こんにゃく10円、豚肉30円

〇茄子の味噌炒め

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・なすび30円、人参10円、ピーマン25円、こんにゃく10円

〇なんちゃって唐揚げ

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・豆腐38円、キャベツ10円、ミニトマト20円

豆腐を凍らせて 冷凍豆腐にする。
解凍したら 高野豆腐のような感じになる。
水切りを十分にして 唐揚げにすると なんちゃって唐揚げにチョキ
小麦粉の中に鳥ガラスープの粉を入れたら 唐揚げの風味が(笑)