ダイエット中でも罪悪感がうす～い！簡単チョコの作り方☆

ダイエット中、

甘いものを食べるとなんだか罪悪感…

ていうことありませんか？

食べた後に後悔するの分かってる・・・

と思うのに、

それでも・・・

どうしても食べたい！

っていう時に作って欲しいのがこのチョコレート🍫

私は、子供がチョコを欲しがるので、なんとか手作りできないかな？

と思って、いろいろ調べていたところ、このチョコレートに出会いました。

材料４つで混ぜるだけ！

すごーく簡単にできちゃうんです。

お客様にも大人気のレシピなので、ぜひ試してみてください。

市販の物より罪悪感なしです😊

◆材料

・きな粉　　25g

・ココアパウダー　　10～15g

・ココナッツオイル　50g

・はちみつ　30～35g

（甘さは後から調整してOK）

＊我が家は、はちみつの量を減らして甘酒を少し入れたりしています。

◆作り方

①ココナッツオイルを液体にする

（湯煎など）

②ボウルに全部入れてよく混ぜる。

③容器に流す

＊我が家は100均のシリコントレーを使用

入れ方が雑・・・😅

④冷蔵or冷凍

＊25℃前後で溶けやすいので注意

◆その他

・ココアパウダーを抹茶に変えても美味しい。

・ドライフルーツやナッツを入れても美味しい。

・よく混ぜた方が口当たりがよくなります！

もちろん、食べ過ぎは注意！

ですが、とっても心も身体も満たされる一品です♡

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