ダイエットの成功の秘訣
それは、ずばり、
・成功している人の真似をすること
・その道の詳しい人に聞いて、素直に行動すること
これ、ダイエットに限らずどんなことでも同じなんです。
よく見てみてください。
子どもって、学習能力が高くて成長が早いですよね？
それは、素直に聞いて、そのまま行動するから。
大人になると、
「でも・・・」
「前はこうだった～」
「私には無理かも・・・」
と、頭で考えて止まってしまう。
でも、その悩んでいる時間が一番もったいない。
今の体型は、
今までの生活の積み重ねでできています。
今の身体は、
10年前の食べたもの、過ごしてきた習慣の結果。
10年間の生活習慣を見直さないまま、痩せることはできるのでしょうか？？
それでも、まだ自己流でいいですか？
自己流は事故る。
悩んで立ち止まったまま、
「また、今年も同じだな・・・」と時間が過ぎていくのと、
少し怖いけれど、
誰かの力を借りて、１歩踏み出してみるのと、
あなたは、どちらを選びたいですか？
今の身体は今までの選択の積み重ね。
選び方を変えた人から変わっていきます。