感情的になる人が嫌いです。
仕事の同期は特にそういう傾向があるんですが、気分に左右されるので態度にめちゃくちゃ出るんですよ。
まーめんどくさい。
ほっとけばいいのはわかってるんですが、めちゃくちゃモヤモヤするし気を使ってしまうんです。
私自身も疲れる。
ちょっとずつほっとく練習？してます。
最近、感情的になることをダメだとか思う方が問題があるのかも？って考えるようになりました。
私は自分に感情的になるなと禁止しています。
感情的になっていいことは一つもなかったから。
感情的になるのはダメ→感情を抑える
これじゃ意味がない。
自分が感情的になることを許してないので、結局は自分を受け入れてないんですよね。
すごい嫌。感情的な自分なんて。
って嫌悪してるんですから。
感情的になってしまう自分がいることをまずは自覚していこう。