昨日のブログにも書きましたが、プロフィール用の画像を自分で作るために、昨日は数時間かけて自撮りをしたのですが、その後、Photoshopで加工しようと思い、自分の顔をじっくり見てみると、色々なことに目が行き、普段鏡で見ているようでも、実はほとんど見てなかったことに改めて気が付かされました。
目の高さや開きの違い、口の形やシワ、左右の肩の高さなど、今までなんとなく気になっていた部分をはっきりと認識してしまったことで、最初は少しショックを受けてしまいましたが、次第に、それらを「どうしたら改善できるか」と考えるようになりました。
そこでChat GPTに相談しながら、自分の顔や体の歪みを洗い出し、どこをどう整えたら改善できるかを具体的に考えてみたのですが、YouTubeにあるような筋肉などにアプローチする方法では、骨や筋肉、皮膚に負担がかかりますし、整体で矯正すると逆に体のバランスを崩して体調が悪くなる可能性もあります。
それにYouTubeの動画などを実践するにしても、やることが多すぎて続けられませんし、体にも負担がかかってしまいます。
そこでどうすればよいか考えていたのですが、ふと、これらのヒーリングをすべて組み込んだ、自分専用のヒーリング動画を作ればいいのではないかと思いついたのです。
もちろん、自分で毎日セルフヒーリングするのが理想ですが、すべてのポイントにヒーリングするにはかなりの時間がかかりますし、続けるのも大変です。
しかし、動画で再生するだけでヒーリングできるようにしておけば、続けやすく、自分の顔や体で変化を確認しやすくなります。
そのため、寒くなる前に、自分専用のヒーリング動画を作ることを決めました。
ちなみに、こっそり自分専用で作った美容フルパックのヒーリング動画もあるのですが、夏の間は体が熱くなる症状でいっぱいだったため、とても使うことはできませんでしたが、最近は体調が整い余裕が出てきたこともあり、使えていなかった更年期系や美容系の動画も使用する機会が増えてきました。
そこで寒くなる前に、自分専用のヒーリング動画を作ろうと思い、Chat GPTに自分がやりたいヒーリングを伝えてヒーリング案をまとめてもらったのですが、ヒーリングをするだけでうんざりしてしまうほどの内容になったため、少ししんどくなってしまいました。
ですが、ヒーリング動画を作成するのは大変な作業になるものの、一度作ってしまえば何度でも使えるため、この機会に作っておこうと思いました。
まだヒーリング案を作ったところまでしかできていないのですが、今夜くらいから少しずつヒーリングを始めようと思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。