昨日から何度か貧血によるふらつきが出てきて、急にフラフラ感が強くなる時があります。
こういう時は息苦しさも出てきますし、貧血のような症状のため、体を起こしていること自体もしんどい状態です。
今も、歯磨きをしたくても座ることが辛いため、少し横になって休んでいます。
こういう時は不安感も出やすく、息苦しさから来る精神的な落ち着かなさを感じることもあるので、精神安定剤のリーゼを服用し、横向きに寝転んでやり過ごしています。
このしんどさで何もできない時に、横になりながらスマホで友達にメッセージを送ったところ、ちょうど今から一斉遠隔ヒーリングをする時間だったらしく、私にも一緒にヒーリングを送ってくれるという話になりました。
おかげで先ほどまでより体調も少し良くなってきています。
更年期に入ると、体調の悪さが強く出る日があり、普段ならあまり気にならないことでも、とてもしんどく感じることがあります。
本当に女性の体って、こういう時期になると色々な波があるんだなと実感します。
貧血状態の時は、トイレに行きたくても倒れるかもしれないという怖さが出てしまい、トイレに入ってもすぐに出てしまいます。
息苦しさもあって自然と口呼吸になり、口の中も乾いてしまい、不安感がさらに強くなることもあります。
今は冷房を弱めた涼しい部屋で横になりながら休んでいます。
今日は文章をしっかり書くことができないため、体調日記のような形でブログに残すことにしました。
友達からのヒーリングのおかげで、少しずつ体を起こせるようになったので、この時間を使ってブログを書いています。
他の更年期の女性の皆さんも、いろいろあって大変なこともあると思いますが、こういう日は水分をしっかり取り、暖かい飲み物を飲むなどして、涼しい部屋でゆっくり休むようにしてくださいね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。