ジャッキーでテンションを上げた休日

 

最近もめげずに婚活を頑張っています。
休日にホテルのラウンジに行くと、同世代のスーツ男、ワンピ女のペアが複数いて、
明らかにお見合い中。「自分も頑張らねば！」とやる気をもらえました。
これで最後にしたい。初めて会う女性と話すのは、もう人生最後でいいです。

それで、女性から「あなたの趣味の〜の話聞きたいです。」とか言われると、
正直、嬉しかったです！本当にめったに言われることがない台詞ですよ。
（なんか、もうお相手女性の方が、私より婚活レベル高いのかも笑）

このブログって、婚活中の女性が読むことあるのかな？
お相手の男性を落としたいと思った時は、言ってみてください笑

 

YouTubeで久々に「酔拳」

帰宅してYouTubeを見てたら、シネフィルWOWOWプラスで、
「酔拳」が無料配信されていました！
酔えば酔うほど強くなる、成龍（ジャッキー・チェン）の出世作です。

久しぶりに観たら、小学生の頃を思い出しました。
当時は友達と「酔拳ごっこ」をやっていましたね。
まだ未成年なのに、酔っぱらいのフリをしてフラフラ戦う……
親から見たら「大丈夫か？」って感じだったと思います笑

酔拳といえば修行シーン。
くるみを素手で割る特訓とかあって、あれ握力どれくらい必要なのかな？
できる気がする……試してみたいけど、家にくるみがない笑

 

昔の香港映画は凄い！

昔って金曜ロードショーか何かでジャッキー映画やってましたよね？
「ポリス・ストーリー/香港国際警察」のラストで、
ショッピングモール最上階から、電飾を伝って飛び降りたシーンは必見です。
あれスタントなしでやってると聞いて、本当に凄い！
（YouTubeですぐ出てくるので是非ご覧になってください。）

さぁ、ジャッキーでテンションを上げて、ダンベルを挙げてきます！
婚活でも女性を持ち上げますよ！それでは。

尿意を我慢していると賢くなる!?

 

“おしっこを我慢”した状態だと能力が上がる？　2011年イグノーベル医学賞受賞の研究論文


皆さん、こんにちは！今日は昨日に引き続きイグ・ノーベル賞の話題です。
（イグ・ノーベル賞は「人々を笑わせ、考えさせた研究」に与えられる賞です。）

トイレを我慢している時は、なぜか普段より冷静な判断ができるそうです！
私の経験では、冷静に一番近いトイレを探していましたね笑

 

排尿を我慢するとどうなる!?

オランダの研究チームによると、尿意を我慢していると、
✔ 衝動を抑えられる
✔ 長期的に得な選択ができる
という謎の能力アップが見られました。

さらに2015年のアメリカの研究では、
尿意を我慢している人の方が、説得力のあるうそをつけると判明！
落ち着きのなさなどが著しく減少し、堂々と語れるようになったとのこと。

 

そういえば販売員さんって…

デパートの販売員さんって、自由にトイレに行けないって聞きますよね。
もしかして、あの「丁寧な接客力」は、尿意によるブースト効果だったりして!?

膀胱炎のリスクと引き換えに販売力アップ――
そんなイグ・ノーベル的なトレードオフがあるのかも、と考えてしまいました笑
（健康に良くないので、ぜひ適宜トイレに行ってほしいです。）

 

婚活への応用!?

私は今、婚活でよくお見合いするのですが――

「おしっこを我慢して行けば、冷静に話せて印象がアップするのでは？」
と考えました笑

しかし、ホテルのラウンジでコーヒーを頼んだら……
さらに尿意が爆発し、冷静どころか即お見合い終了コースに……

 

話題の「ボンタンアメで尿意を我慢できる説」

SNSなどで「ボンタンアメを食べると尿意を抑えられる」と話題になってますが、
泌尿器科専門医によると、プラセボ効果のようです。

「効いてる気がする！」と脳がごまかされるだけ。

 


おしっこを我慢した状態でお見合いに臨まなくても、
お見合い中にコーヒーを飲めば、終盤で尿意がUPして、
大切な最後の印象もUPするかも……
よし、やはりお見合いの時はコーヒーに限りますね！

牛をシマウマ柄にしたら虫刺され半減!?

 


またまた日本人がイグ・ノーベル賞を受賞！なんと今年で19年連続！凄いですね。
イグ・ノーベル賞は、「人々を笑わせ、考えさせた研究」に与えられる賞のこと。
イグ・ノーベル賞日本人受賞者の一覧のリンクを貼っておきます。
▶ Wikipedia

今年は「黒毛和牛をシマウマ模様に塗ると、虫が寄りつきにくくなる」研究。
え!? 牧場にシマウマ柄の牛がいるの？笑

▶ 白い塗料で、しま模様になった黒毛和牛

 

研究内容について

研究チームは黒毛和牛の体に白い塗料で、しま模様を描いて、普通の牛と比較。
その結果、サシバエなどの血を吸う虫が、半分くらいしか寄ってこなかったとか！

牛は、ハエにたかられると餌を食べたり休んだりする時間が減ったり、
体重が増えにくくなったり乳量が減ったりして、経済的損失が大きいそうです。
殺虫剤に頼らない害虫対策につながる可能性があります。

シマウマの白黒しま模様には、虫よけ効果があるという海外の研究があるそうで、
それにヒントを得て今回の研究を行ったとか。

野山を散策する際は、白黒のストライプシャツがいいかもしれません。
（そらそうよ、おーん。←縦縞の監督の口癖ですね笑）

それにしても、日本人は本当にイグ・ノーベル賞が好きですね笑！

猛暑！残暑！秋がない！そして俺には秋波も…

 

10月中頃まで真夏日か


皆さん、こんばんは！
今日は私の近所はそこまで暑くはなかったですが、いかがお過ごしでしょうか。

気象庁が本日発表した1か月予報によると、10月中頃まで厳しい残暑が続く見込み。
まぁ、秋の天気なんて、女心くらい読めないものなので、
予報が当たるか外れるか……

近年、「秋がなくなった」と言われることがありますが、
私にはもちろん女性からの秋波も送られません笑
一緒にいて、"あきない男性"と呼ばれるよう精進いたします！

 

婚活のシーズン到来!?

今年は暑くて紅葉が遅くなりそうですね～
紅葉といえば、婚活中の私としては外せないイベント。
涼しくて、外のデートがはかどる時期！

地元の紅葉スポットは当然おさえてます。婚活プロなので笑
何も見ずに案内できますよ、プロなので笑

（婚活のプロになってもダメですよ！結婚生活のプロにならないと……）


おすすめの紅葉スポット、色んな女性と行きましたね。
でも、紅葉は狩れても、女性は狩れません……
今回も紅葉より先に、ご縁の方が散ってしまいそうです……

 

まだ冬眠には早すぎる！

今回お別れした原因は「お互いの譲れない価値観」がズレていたこと。
ケンカしたわけじゃないし、性格が合わなかったわけでもない。
ただお互いのタイミングが悪かっただけ……

こうも敗戦が続くと「自分は欠陥品なのかな」って不安になるのですが、
YouTubeで見た「アラフォー男が婚活してみた件」の動画に救われました。
同じようなスペックの男性が、40人くらいとお見合いして成婚されています。

私もまだお見合い自体は組めているし、諦めるのはまだ早い！
今回もデート自体は楽しかったと言ってもらえたし、ご縁じゃなかっただけ。
寒い冬がやってくる前に、ケリをつける！今年こそ二人でカニ鍋を……

運動によりDNAレベルで若返る!?

 

精神科医の樺沢紫苑先生が、こんなツイートをされていました。

 

＞有酸素運動と筋力トレーニングを
＞わずか８週間続けただけで、
＞ＤＮＡの年齢が平均で２歳も若返った

運動は、病気を予防するだけではなく、
ＤＮＡの年齢を若返らせる！　という研究。

 

えぇ!? 運動でDNAが若返る!?
確かに筋トレにはアンチエイジング効果があるのは知っていましたが、
DNAレベルというのは驚きです！
（参考：3月25日ブログ「筋トレでアンチエイジング！」）

樺沢先生によると、運動の効果について、研究結果が次々と報告されています。
病気予防と、分子レベルで老化を遅らせる効果まで明らかになってきました。

 

DNAに刻まれた”老化の時計”


WIREDの記事によると、「エピジェネティック・クロック」と呼ばれる
“分子の時計”が、私たちのDNAに刻まれています。

このエピジェネティック・クロックは、暦年齢（何年生きたか）とは別に、
実際の体の老化状態を正確に反映する指標です。
DNAに刻まれた”しるし”（メチル化）のパターンを調べることで、
実際の老化の進み具合を推定することができます。

つまり、暦年齢が同じ40歳でも、肉体年齢が36歳の人もいれば、44歳の人もいる。
老化の進行には生活習慣が関与していますが、
なかでも運動の影響が大きいことが分かってきました。

 

8週間の運動でDNA年齢が2歳若返る

運動習慣がなかった中年女性を対象とした調査では、
有酸素運動と筋力トレーニングを8週間続けただけで、
DNA年齢が平均2歳若返ったと報告されています！

マウスを使った実験でも、高齢の個体に持続的な運動をさせたところ、
老化に関わる分子の変化が抑制されました。

つまり、運動は分子レベルで体を若返らせる可能性があるということ。

 

若さの秘訣は「心肺機能」

複数の研究結果をまとめた論文によると、
日常的な歩行や家事でも健康効果はありますが、
ジョギングや筋トレなど計画的な運動の方が、老化を遅らせたとのこと。

さらに、心肺機能が高い人ほど老化が遅いこともわかっています。
心肺機能の高さが、分子レベルでの年齢と強く結びついているそう。

 

運動は身近なアンチエイジング！

オリンピック選手のエピジェネティック・クロックは、
同年代の一般人より若い、という報告もあります。

日常的な運動により、分子レベルで、若さを維持することができる……
もちろん、個人差はあり、誰にどういった運動が適しているのか、
どのくらいの強度や頻度が最も効果的なのかはまだ解明されていません。

しかし、運動を継続することで、健康的に生きたいですね！

P.S. 樺沢先生は、ジムの回数を週2回から週3回に増やしたら、
「メッチャ調子が良い」とのことですが、
私は週3回ジムに行くことはありますが、劇的な調子の変化はないです笑
たぶん運動の内容や睡眠の質など、いろんな要素が影響するのだと思います。