ク～リスマスが今年もや～ってきた～♪BYケンタッキー♪

みなさま、毎日寒い中いかが健康美容お過ごしでしょうか？？？？

私は毎日お風呂上りに全身の保湿を怠らず　　冬ですが、毎日必ず２ℓのお水を飲むように頑張っています

ストレッチもかかし・・・・・ま・・せん・・・・できるだけ・・・・・笑

クリスマスとゆうことで、お店の飾り付けをいたしました

そしてそして、幸子も可愛く可愛く大変身

入り口に立ってお出迎えしてくれるのですが、驚かれる（怖がる）（ひく）お客様もいらっしゃいます　超ミニスカなので、惚れないでくださいね

ここで、SERA-SEЯAから年末のご挨拶とプレゼントがございます

今年も残すところあとわずかとなりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

さて、１年間の感謝を込めまして１２月１６日～１月３１日までの期間中にお使い頂ける￥１，０００オフチケットをご自宅にお贈りさせていただきます

　しかも、ハガキをお持ちのお客様は期間中何度でもゲルマニウム温浴が\２００に　

さらに　SERA-SEЯAに初めて来てくださるお客様の中で、

『ブログ見た』　とゆうお客様ハガキがなくてもゲルマニウム温浴￥５００を￥２００にさせていただきます（女性のみの温浴となっております）

注意　\１０００オフチケットは、SERA-SEЯAプリペイドカードとの併用はできません。

　　　　　\３０００以上の施術メニューのみお使いいただけます。

　　　　　ハガキをコピーして頂くと、お知り合いの方にもお使いいただけます

　　　　　ハガキを必ずご持参下さい

ご予約お待ちしております

年末年始のご案内

１２月３０日（水）最終受付１５：００

１２月３１日（木）～１月３日（日）お正月休み

１月４日（月）通常営業

来年も変わらぬご愛顧をよろしくお願い致します

今月のぽんちょは、忘年会に行って楽しんでいるOLぽんちょです

めっちゃオシャレですね　私は先週、今週と忘年会で飲みすぎました

皆さまお酒の魔力には気をつけてください

今日は久しぶりにスゴイ雨ですね

風もキツイので気を付けてください

今日のSERA-SEЯAはのんびりです

お電話お待ちしております

吉山　智子

地域一番の良心店を目指します！
健康美容整体院　セラセラ
http://www.sera-sera.jp/

のど

みなさまこんにちは

今日は、女性にみられるのどの病気をご紹介します

咽喉頭異常感症

難しい症状名ですが、女性に多くみられます。『のどに玉が詰まってるような感じがして、ムズムズする』とゆう不快感があるのに、検査では異常が認められません。主にストレスが原因と考えられ、原因となるストレスが解消されると自然と症状もよくなります

ストレスフリーを目指しましょう

カラオケポリープ

おもしろい症状名ですね

クラゲのように軟らかく、イソギンチャクのような形をしたポリープは、のどを酷使する教師、歌手などに多いのですが、その名の通り、最近ではカラオケが原因となって若い女性にも増えています

カラオケポリープを予防するには

①何曲も続けて歌わない

　②風邪などでのどを痛めているときは歌わない　

　③自分の音域に合った曲を選ぶ事が大切です。　喫煙習慣が長年に及んでポリープができることもあります

最近、ストレスによる色々な症状をよく耳にします

私の友達は、ストレスが溜まるといつも声が出なくなったり、湿疹が出たりするそうです

なにかしらで、体の表面に出てきてしまうので、できるだけストレスフリーを目指しましょう

納得の技術と安心の低料金！
健康美容整体院　セラセラ
http://www.sera-sera.jp/

ぽんちょ♪

みなさまこんにちは

毎日寒いですねぇ～　そろそろコタツにみかんが最高になって、ダッッッラ～～

ってゆうのも週に１回ぐらい有りですよね

昨日、お客様から可愛いデータをいただきましたのでご紹介いたします

私と市田先生は一度遊ばせてもらった事があるのですが

めちゃめちゃおりこうなポンチョちゃんです

1月～１２月までのバージョンがあるので、これから毎月ポンチョとブログ更新してゆきたいと思います

明日のＳＥＲＡ-ＳＥЯＡは少し空きがございます

ご予約のお電話心よりお待ちしております

吉山　智子

あなたの幸せを応援します！
健康美容整体院　セラセラ
http://www.sera-sera.jp/