マンジャロ②3日目

こんにちは、あやぼーです！

朝→グラノーラ

昼→餃子

夜→ラーメン（0.5人前）

体重は63.1（開始前65.0）-1.9

どうしよう体重が3日間変わらない....

今日のお弁当

こんにちは、あやぼーです！

今日のお弁当はこちら💁‍♀️

葱がんも

冷しゃぶ

味噌漬け鶏肉焼

大福（冷凍）

おかずが少ないと言われそうです....

マンジャロ②2日目

こんにちは、あやぼーです！

朝→グラノーラ

昼→切り干し大根煮、ごはん

夜→野菜炒め、ごはん

体重は63.1（開始前65.0）-1.9

もう停滞期なのか...