書く習慣が無いと、こんな『記録と遊び』のメモ書きみたいな物も続かない。
考えてみれば運動も似たようなものなのかもしれない。
今までやってこなかった。
だから体が動き方を知らない。
ほぼ０だった運動量を、30分とは言え月～金曜日の5日間続けている。
行くまでが面倒だけど、行ってしまえば楽しい。
体重が重たすぎるので、ただ立っているだけとか歩き回るのは辛い。
でも、マシンを使って体を動かすのはかなり楽しい。
インストラクターさんが、物凄く上手に声をかけてくださる。
土日は休みだけど、また来週頑張るぞ！
それにしても…
足やら背中やらが重だるい。
これは変な病気なのか？
それともただの筋肉痛なのか？