おやつに冷たい甘酒をいただきました
昨日、ハーブティーのカフェの店主さんに「飲む点滴」と呼ばれて夏バテに効くとちょっとしたブームになっている（数年前になったのかな？）ことを聞きました。
早速、購入してきました。
豆乳で割るとか、レモン汁を入れる、ショウガをすって入れる等、いろいろ飲み方はウェブで紹介されているようですが、とにかくそのままで甘くておいしい～
発酵食品特有のなんとなくクセがあるけど、そこが「味わい」という感じかな？
＊甘酒の栄養
ビタミンB1、B２、B6、葉酸、ビオチン、イノシトール、必須アミノ酸、オリゴ糖、食物繊維etc・・・
ブドウ糖が入っているので、血糖値が上がるため1日２００mlまで。
（ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｂ６、ブドウ糖って病院の点滴と同じ栄養なんだそうですね。）