湖西のカレー屋さんライド

今日ものんびり8時過ぎに起きてしまい、

朝食を食べてからもゆっくりしてしまい

10時過ぎから走ってきました。

向かう先は、湖西のカレー屋さん「ラメイロ」。

湖西病院の近くに昨年出来て、浜名湖を回るたびに前を通って

気になっていたので、行って見ました。

年末年始の暴飲暴食で太り気味なので、すんなり行かずに

細江からオレンジロードに上って湖西までずっとアップダウンの

道を走っていきました。

おかげで、50ｋｍ以上を休憩なしで走ったのに店に着いたのは13：40頃でした。

（もう少し早く着けるようにスピードアップしないといけないですねーｗ）

昼にしては遅いためか、先客は2組。

700円の日替わりカレーセットを頼みましたが、

メニューには載っていないスープもサービスでつけてくれました。

続いて、焼きたてのナンとカレー、サラダと付け合せ2皿。

日替わりカレーは卵のカレーでした。

カレーもおいしいし、

ナンはもちもちして甘く、いい味してました。

ナンのお代わり自由なのですがカロリーオーバーになるので自粛ｗ

セットにはソフトドリンクも付いていて、食後にホットコーヒーをいただきました。

結構、お得感があるセットでした。

また行って見たいと思います。

数百円足すとタンドリーチキンなどが付いて、カレーも2種類になるセットが

あるので、今度はそれにして見ようかな？

おっと、カロリーオーバーですよねｗ

まあ、その分余計に走れば良いかな＾＾

ではおやすみなさい。

明けまして おめでとうございます

明けまして　おめでとうございます

今年もマイペースで走っていこうと思っています。

さて、元旦にイチヤサイクルさんの初日の出サイクリングに行ってきました。

朝4時に起きて、4時半に家を出てイチヤサイクルさん前に集合。

5時に、潮見坂の近くの海岸に向けて出発です。

今年はあまり寒くはありませんでしたが、途中雨がポツポツしてきて

ちょっと心配でした。

海岸についても、東の空には雲が掛かっていて、日の出を見るのは無理かな？

と思っていたら、意外と雲が薄く、雲を通して見えました。

雲のフィルターを通して見るのでまぶしくなくかったです。

日の出を見てからイチヤサイクルに戻って、甘酒とおせちをいただいて

帰りました。

走行距離は５５ｋｍほどでした。

3日も高校の同窓会前にカロリーを消費しようと、浜名湖を回ってきました。

オレンジロードを走って80ｋｍほど。

4日は休んだので、5日はまた走りにいこうかな。

ではおやすみなさい。

ホイール交換しました

先月注文したホイールが自転車屋さんに届いた連絡があったので、

昨日取りに行って、今日交換しました。

交換したホイールはシマノのRS81-35-CL。

リムはデュラエースと同等で、ハブのグレードを落とした廉価版ホイールです。

箱を開けて取り出すと、今までのマビック　アクシウムに比べると

明らかに軽い手ごたえです。

ロードをおいてある車庫は暗いので、アクシウムをはずしてきて、

部屋の中でタイヤとスプロケを移しました。

いつもタイヤレバーを使わず素手でタイヤをはずすのですが、

夏場を過ぎたタイヤとチューブはしっかり張り付いていて、

タイヤをはずすのにはちょっと手間取りました。

タイヤさえはずせば後は簡単＾＾

タイヤとスプロケをつけた新しいホイールを、車庫に持っていって

はめれば完成です。

スニーカー履きでしたが、家の前の道でちょっとまたがって見ました。

ほんの少し走っただけですが、踏み出しは明らかに軽くなってます＾＾

ホイール換えて、見栄えもちょっと良くなったような気がします。

暗かったので、写真はありませんが、週末ライドでご披露したいと思います。

土曜日が待ち遠しいです。

ではお休みなさい。