バイトの日は少なくとも6時間はレジを打ち
レジ（＝パソコン画面）を見ている時間にスマホ画面を見る時間も加わって
結構なブルーライトを浴びているせいか
両目1.5の視力が（※2009年施術のレーシックによる）
日によっては遠くが見えづらいと感じ、アスリートとしての危機を感じていた。
なお、手元は普通に見える。
そんなある深夜っつーか、もう朝方
テレビショッピングでブルーベリーのサプリメントが紹介されているのを見て
『ルテイン』という目に良いと言われる成分を知った。
それから間もなくして
通販番組ではなく百貨店の化粧品売り場で買ったのが、これ
なじみの美容部員のかたには
「低下した視力を回復させるとか
そういった効果は期待しないでくださいね」
って言われたけれど。
ときどき飲み忘れながらも続けて2か月。
気がついたら目のかすみは減り、遠くがくっきり見える。
眼精疲労もほぼ感じなくなった。
サプリの効果だけじゃないかもしれないが、めっちゃ嬉しい！！
※効果の感じかたには個人差があります。
老化現象としての白髪と老眼
もしもどちらかひとつ、絶対にならないほうを選べるとしたら
圧倒的に老眼を選ぶという考えは長いこと変わらない。
現在46歳、まだ老眼は来ておらず、このまま永遠に来ないでほしい。
非白髪と非老眼、両方を求めるのは贅沢というものか。
そのようなわけで、願掛けや、げん担ぎ的な思いで
先月から顔周りに生えてる白髪を伸ばし始めた。
これまで白髪染めはしたことなくて
何年ものあいだ根元から白髪カットしていたのをやめただけ。
ただ、やっぱりカットしちゃおうかと何度も逡巡するなど結構勇気がいった。
まとめた黒髪から短い白髪がぴんぴん出てきている今
ビジュアルに難ありなのと引き換えに、老眼が来ませんように。
Amebaブログ投稿ネタ
#眼精疲労対策
