『自己血』
はい。
字のごとく、自分の己の 血液
👆こうゆう事😁
前のブログ記事で、これ以上痩せないように指導されたのは
体重50㎏以下だと、最大上限の400ミリリットルが１度に採れ無いからだそうです
ﾍｪ～
ﾍｪ～さて
献血をされた事がある方は、血を抜くと
どんな具合になるか、分かっていらっしゃると思います。
が、
私は献血未経験。。。
400ミリリットル採取が、どんなもんか
分かってなかった😵😵😵💦
そして、、、
↑に記載されてる。
【前日・・・十分な睡眠を、、、】の部分に翻弄されて逆に中々寝付けない。という状態になってしまいました
健康診断の時にも、○時～絶食・○時～絶飲。
と、言われると
普段それくらい無意識で、摂っていなかったりするのに
指定されると何だか不安になってしまう😅
ダメ🙅
って、言われると。。。。。。
あるある。。。です。。よね？？
よ。。ね。。？
ね？？
ね？？？？？😅😅
まぁ、そんなこんなで 一応眠りましたさ
さぁさぁ👐貯血の続きを
まず、血を抜く少し前からOS-1を飲まされます。
結構な勢いで「はいっ！今飲んでっ！」って言われました
言われた通り
「はいっ！！」👮
と、コクコク。コクコク。コクコク。コクコ。。。
半分位残して、
いざ
ブスッ💉‼️
「はいっ！またOS-1飲んでっ！」
「はいっ💦💦💦」
ってな感じで、強制的に飲まされます😅💦
※OS-1は、自分で持ってくるよう指示されました🙋
採血中
血を抜かれている時には、特に何も感じませんでした。
が、
いざ立ち動き始めたら。。。。
思いの外、力が入んない～～💦💦💦
後頭部を下に引っ張られる感じ😵
OS-1を摂取したことにより
血液量は、復活しているのだろうが
血中濃度が薄くなっている事を身体が物語ってました💦💦💦
【当日・・・重労働しないようにしましょう】の部分。
重労働 = ダンスレッスンは、値しますでしょうか。。。。。。。？
労働しました
↓↓自己血採取当日。
↓↓自己血採取当日。
そして、
あまり動かない方が良い事を学びました。。。(ｲﾏｻﾗ)
それは何故か？
・お腹に力を入れて声を出そうにも、クラクラ😵💫っとしてしっかり出せず、声にも芯がない。
・シェネ(クルクル回る動き)なんて、もぅ無理💦💦ってのが前後の振りの動きから察知できる。
・頭の奥が、も～っと遠くにある感じで
素早く反応出来なくて動きづらい。
・ボヤ～～っとする。
・そもそも、座っているだけがしんどい(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
横たわるのがベストな事を身体が言っている。
大体、👆こんな感じでした。
気合いで乗り切りましたが💦
境界線ギリギリ💣💨感は否めません。
多量の血液を抜く時は、無理しちゃダメですよ～😅
(↑後の祭りですけど💦😅)
だが、私は翌日早朝より関西にて公演リハーサル漬けになるスケジュールだった😵
そんな日程なので
兎に角、「血」を作る為ごはんを沢山食すように
心掛け
動き踊れる体力復活に努めました。
～ 自己血採取後、2日目 ～
関西でのリハーサルは、昨日と違って
大分楽に動けました✨✨
が、直ぐにハァハァする。
踊りながら走って歌う時、頭に血が巡って来るのですけど
巡って来ない
から、声が出せない。。。。。
でも、昨日よりマシ❤
この日も兎に角、沢山食しました❗
～ 自己血採取後、3日目 ～
2日目より、もっと楽に✨✨というか、いつも通りに身体が反応出来るっ😍
だからか？？？
踊ってる途中で、おズボンの股が裂けたのは。。。。
でも、まだ
踊りながら走って歌うのは、ヘコタレちゃう
ｸｽﾝ
ｸｽﾝ～ 自己血採取後、4日目 ～
うぉぉぉぉ～～～✨
走って踊ってる途中でも、
う✨た✨え✨た‼️😍😍😍😍✨🙌
出来なかった事が、出来る様になれた喜びっ😍✨✨❤
ハレルヤ😆‼️
血液成分が足りていないダケで、心身は万パワー状態だったので
回復していく身体の様子をしっかり感じられて
とても良いお勉強が出来ました😊‼️
そして、
人間って凄い⤴️⤴️⤴️⤴️
を実感‼️
後、沢山食べても太らなかった✌️
✌️それだけ栄養を身体が欲しがっていたんだね。
(ついでにお稽古で、めちゃんこ踊って走ってたからエネルギー消費も大きかったのでしょうな😃)
食べ過ぎると、摂取量の重みがズシンとやって来るのに
全く来ませんでした✨✨
気になった事と言えば
針を刺した腕の治りが遅かった😵
こちら👇が6日目腕。
(一緒に写っているのは、同期のゆかりちゃん(綺華れい)カメラマン鳴海じゅん様
)
)
↓このアザ↓
そんなもんだよ。
と言うならば、そうなのかもしれませんが😅💦
何となく、治るの遅いなぁ
なんて思いました😅🙋
最終的にそこから１週間後位で
消えました
何はともあれ
しっかり食べて🍠よく寝る💤‼️
これが、回復には絶対必要要素。
である事を痛感致しました
お次は、入院準備編へ ⏭️
