こんばんは
潜在意識の力で理想の体型になり、万年ダイエッターを卒業するsayacoです。
私の太っていた原因はストレスだと感じています。
夫が単身赴任し、家を建てる間、夫抜きで
義実家に娘と2人で居候させてもらっていた
時期があります。
その頃から夫婦関係が悪化し、
かれこれ6年くらいずっとストレスで
大きな悩みでした。
あまりに辛くてカウンセリングを
受けていたこともあります。
夫が嫌だった…のはもちろんですが
それよりも嫌なことを思い出し
その時の感情に振り回されている
そんな自分がとても嫌でした。
でも先日、意を決して
嫌な感情に向き合いました。
そしたら夫がいても不快な感情が
沸いてこないし、
雑な洗い物や洗濯も気にならなく
なりました。
結局、雑な洗濯や洗い物を見て
自分が大切に思われていないって
思っていたことに気がつきました。
最大の悩みが解消されたら
ダイエットも別にどっちでもいいやって
思えるようになりました。
相手から感じる感情で自分のことを
気付かせてもらい、感謝です