NLPコーチ、ヨガインストラクター、
フィットネストレーナー、
そして母をしている中島幸子です。
自分らしく生きたい、
もっと変わりたい、
人生を楽しみたい、
悩みをなくしたい、
そんな大人女性の本音を
コーチングで引き出して
行きたい方向へ向かうための
サポートをしています。
ありのままの自分で
楽しく生きたい方は
自分の本音を知るのが大切です。
毎日頑張りすぎてませんか？
目標に向かってとか、何かのためなら
その頑張りはきっと楽しいと思います。
そうじゃなく、ムリした頑張りは
すごく辛くて苦しいかもしれません。
その頑張りは、絶対必要ですか？
私が頑張らなきゃって、
ついついムリして頑張ってる女性は
本当に多いです。
頑張らなきゃというクセがついてるのです。
けれど、その結果どうなりますか？
みんなが幸せですか？
あなたが辛くて周りに当たるくらいなら
ちょっと休みましょ。
そのほうが平和です。
自分もみんなもです。
古くからの日本の教育、
素晴らしいといわれてた頑張りで
心身ともにダメージ受けては
なんにもなりません。
まずは自分のケアからしましょ。
