NLPコーチ、ヨガインストラクター、
フィットネストレーナー、
そして母をしている中島幸子です。
自分らしく生きたい、
もっと変わりたい、
人生を楽しみたい、
悩みをなくしたい、
そんな大人女性の本音を
コーチングで引き出して
行きたい方向へ向かうための
サポートをしています。
ありのままの自分で
楽しく生きたい方は
自分の本音を知るのが大切です。
色んなことの決断を
すべて頭で考えてばかりだと
本当に選びたいものを
選べなかったりします。
頭ばかりだと感情を無視しがちに
なってしまうのです。
計算なんですよね、頭で決断すると。
例えば身近なことで言えば、
今日はランチにこれを食べたいって
思ったとしても、お得なランチが
目に入ってしまったらそっちを選ぶ
とかは頭ですよね😅
単品のパスタより今日のランチは
デザートも飲み物もついて
単品より安いとなったら
損得勘定してしまうとか(笑)
私も揺れることがあります
けど損得勘定で選んだものは
あとからやっぱりあっちも…
って思うことになる可能性が
高いのですよ。
そうしたら結局は得じゃない、
なんてこともあります。
頭より自分の心から欲しいものを
選んでいくと、より満足度が
上がると思います。
そして自分を大切にしてる感じも
出てくると思います。
ちょっとしたことなんです。
自分をより満足させるって。
頭より直感、
たまにはやってみてくださいね🎵
