千葉市でヨガインストラクターとNLPコーチをしている中島幸子です。
ヨガとNLPで、モヤモヤを取り去って自分らしく生きたい人をサポートをします。
忘れられない言葉ってありますか？
私は色々ありますが、特に印象に残ってるのは二つ。
高校生の時に大キライな部活の顧問に言われた
｢先入観を持つな！｣
という言葉と、
海外でインターンをしていた時に言われた
｢いつもヘラヘラしてるから10代かと思った。
子供っぽいよね(意訳)｣
とハッキリ物言う男友達に言われた言葉。
なぜ印象に残っているか？
ズバリ言われたことだから。
本当におっしゃる通りです、って思ったことだから。
先入観、持ってました。
ある1面からそれがその人の全てと思ったり、噂を鵜呑みにして苦手意識を持ったり。
今もたまにあります、そうなりそうなこと。
先日お買い物に行ってプレゼント用にしてもらった時、混んでもいないのに時間がかかりました。そこでなんでこんなに時間がかかるのか？ってちょっと遅いなと思ったのですが、商品を渡された時の説明で、この人は丁寧に仕事をしてくれていたのだとわかりました。
以前と変わったとこは、ひとつの面がイヤと思っても良いとこを見つけられるようになったこと。
1面だけで決めつけなくなってきました。
好きな人の良い面をどんどん見つけるのは得意、けど苦手な人の良い面は探そうとしてなかったのかもしれません。
ですが苦手で終わらせないと、自分もイヤな思いをすることがなくなります。
だって好きになれるから。
嫌いな人ばかりと、そうではない人生、どっちが良いですか？
人生を良くするのはほんの少しの意識の違い。
そこから変わってきます。
だから自分から変われば良いのです。
｢子供っぽい｣の話はまた次に書こうと思います。
NLPとは日本語では神経言語プログラミングと言い、別名『脳の取扱説明書』とも言われています。より優れた能力や結果を出すためや、コミュニケーションの問題解決に役立てるスキルです。
NLPコーチングはNLPを学んだコーチがそのスキルやテクニックを活用して効果的な質問をし、クライアントがそれに答えることで自分の中から問題を解決するする方法を引き出します。答えを出すのはコーチではなくご自身です。
