千葉市でヨガインストラクターをしながらNLPコーチをしている中島幸子です。
ヨガとNLPでイキイキとした大人を増やしたいと、自ら体現すべく実践中です。
今朝は雨が降ると思ってないのに雨が…
我が家の四歳児は雨が好きと言ってます。
水溜まりがいっぱいあるという理由らしいです。
私の雨の日の楽しみ……？🤔
苦手なお天気の日の楽しみ、ひとつでもあると良いかもしれません♪
自分がよく過ごす人５人の平均が自分という話を講義の中で聞きました。
もはや｢５人？｣って感じなくらい人とのリアルでの関わりが少ないですが、ここまで付き合っている友人を見てると良いとこも悪いとこも似てるところがあります。
先日も友人とのやり取りで自分とそっくりの悪い癖を発見！(笑)失礼😅
そこに気づけるようになったから、その癖から抜け出すこともできるのだと思います。
気づかなかった頃は共感して終わり。
良いことも悪いことも。
先週の夢を叶える魔法のランプ講座でも話に上がりましたが、付き合う人が変わるのは普通にあること。
お互いのステージが変われば仕方ない。
寂しいけどまた出会うこともあるし、それによってまた新たな出会いもあるし。
そこに執着しているなら、そこから動きたくないと思うならそれで良いと思う。
そこでモヤモヤしてるなら、それは本当は変わりたいということでしょうね。
そして変わりたいというのはどういう変化を望んでいるのか、しっかり考えないとまたモヤモヤします。
上っ面だけの理想の姿になりたいだけなら、結局またモヤモヤすると思います。
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NLPコーチングはNLPを学んだコーチがそのスキルやテクニックを活用して効果的な質問をし、クライアントがそれに答えることで自分の中から問題を解決するする方法を引き出します。答えを出すのはコーチではなくご自身です。
