☆パワーフード☆ | 元気に楽しく☆私のすごし方

元気に楽しく☆私のすごし方

フィットネスクラブ、貸しスタジオでヨガ、アクアビクスのインストラクターをしてます。
インストラクターの千都です。日々のレッスンの事や、楽しい事を書いてます‼️よろしくお願いしますm(_ _)m

こんばんは( ´ ▽ ` )ノ
急に寒くなったり、暖かくなったりと、
ややこしい(。-_-。)
そんな、私は実は鼻水ズルズルになってます。
ただの遊びすぎと言う言葉も返って来そうですが。。。( ̄▽ ̄)


そんな私のパワーフード☆


黒にんにく❤️
これは定期的に、頂いており、
私の常備品になってますm(__)m
本当にありがとうございます‼️



こんな可愛いレモンちゃんも頂き*\(^o^)/*
ビタミンCを補給して、鼻水ズルズルを止めたいと思います( ̄▽ ̄)
本当にありがとうございます‼️

そして、


肉だ肉‼️
ヨギーニですが、
肉は欲して食べます。笑
肉食です*\(^o^)/*
焼肉丼です‼️
最高に美味かった( ̄▽ ̄)
こんなに肉を求めてしまってる最近。。。
何の変化か⁉️何かが足りてないか、崩れてます。

原因を追求して解決しないと。。。
やばい(。-_-。)

と、ただのつぶやきのブログでした。
いつも、ありがとうございますm(__)m