☆たまご☆ １日に何個くらい食べますか？私はゆで卵で…平均１日に3～4個を食べるように心がけてます たんぱく質です筋肉や内臓や身体を作ってくれてます 本当は１日に10個くらい食べても良いみたい トレーナーの八田先生の食事アドバイス 今日もレッスンに加圧にトレーニングにヨガに楽しくさせて頂きました 本当に感謝ありがとうございますm(__)m よくお寺などに書かれてる言葉心に響いた物は写真かメモるようにしてます。
心に響いた物は写真かメモるようにしてます。心に響いた物は写真かメモるようにしてます。