6月20日 睡眠時間

Mibandで睡眠時間や睡眠の質を計測出来る

のですが、習慣的に寝る時にbandを外して

眠っていました。

今晩は装着して計測して見たところ。

睡眠時間が5時間の内、ディープスリープが

32分。

32分って「良く眠れて無い」と言う事かな?

確かに変な夢はずーっと見てる気はします。