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こんにちは。
コミュニケーションケア専門家 にしむら浩子です。
内側から幸福度を上げていくと、人間関係の苦手が気にならなくなり、コミュニケーション上手になれる仕組みを秘密のタッピング瞑想でお伝えしています。
自分の心って、本当に厄介だな～と思います。
なぜなら、自分の中にはたくさんの自分がいるからなんですよね。
楽しい自分、哀しい自分、イライラしている自分、喜んでいる自分、人が好きな自分、人間関係が煩わしい自分、出来る自分、出来ない自分・・・・
上げ始めると、キリがありません。
たくさんいるにもかかわらず、私たちが外側に見せていいと決めているのは
「感じのいい自分」だったり「キラキラしている自分」だったり「明るく元気な自分」だったり「賢い自分」や「かわいい自分」だったりします。
そんなポジティブな自分「だけ」が◎だなんて、辛すぎます。
ほんとうは、どんな感情も優劣はなくて◎なんですよね。
そして、どんな感情も◎とした途端に、ネガティブもポジティブもさらさらと川の流れのように流れていきます。
つまり、「残らない」「気にならない」のです。
じぶん自身を偽らずに、ありのまま自然体でいるだけで、
実は、よかったんだ！と
気が付かせてくれたのは、他でもない、要介護５になった母でした。
ピンピンコロリで逝きたい願いを多くの人はもっていますが、
私は、母にピンピンコロリで逝かれなくてほんとうによかった！と今では感じています。
介護がいきなり始まって、嵐の中に放り出されたみたいな気分になった時には
ぜんぜん、そんな風に思えなかったのですが・・・
受講生さん方に話すとびっくりされる心の経緯、また書いていこうと思っています。
あなたから
シアワセな周波数が伝わっていく
シアワセな波紋が広がっていく
つながりの回復 コミュニケーションケア
にしむら浩子
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